维生素e能天天吃吗

维生素E是否能天天吃需要结合个人身体情况而定，在自身缺乏维生素E或者是患有疾病的情况下，一般能天天吃，如果身体健康的情况下，一般不可以天天吃。

维生素E为一种脂溶性的维生素，主要用于维生素E缺乏人群，可用于习惯性流产、心脑血管疾病、不孕症等疾病的辅助治疗，此药在治疗一些慢性疾病时，药物服用的时间一般较长，在这种情况下可能需要每天服药，但一定要在专业医生指导下服用，不可擅自用药。

因维生素E还具有抗氧化功效，部分人群会通过吃维生素E试图达到美容养颜的功效，但是在自身不缺乏维生素E的情况下是不能够天天吃的，以免造成维生素E补充过度，产生相关不良反应，尤其是长期过量吃，容易造成恶心、呕吐等一些消化道不良症状，还容易出现眩晕、皮肤皲裂、头痛、口角炎等副作用。