维生素E不能天天吃,维生素E有合成维生素E和天然维生素E两种,天然维生素E是可以长期服用的,因为它是从天然植物油中提取,对人体无害,无副作用,但是不能长期大量服用维生素E。
长期服用维生素E的后果有:
一、大剂量服用维生素E可引起血小板聚集和形成,使高血压,动脉硬化性心脏病,甲状腺机能减退,肥胖患者发生血栓性静脉炎或肺栓塞,血压升高,停药后血压可以降低或恢复正常。
二、男性或女性均可出现乳腺肿大,甚至导致乳腺癌,会出现头晕,头痛,眩晕,视力模糊,肌肉衰弱,恶心,呕吐,乏力,腹泻,胃肠功能紊乱等,但长期服用维生素E的量应遵医嘱,将毒副作用降到最低的程度。