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• 减肥时可以吃八宝粥吗

  不建议减肥时吃八宝粥，因为喝八宝粥难以控制总热量的摄入。在减肥期间，热量摄入的总体量要相对低，而消耗的热量的总体要相对高，只有消耗大于摄入，才能够起到减轻体重的目的，而八宝粥糖分高、热量高、饱腹感又比较差，吃完八宝粥不久就容易感到有饥饿，需要摄入更多的食物和热量，不利于体重减少。所以在减肥期间，建议吃一些相对糖分低、热量低、饱腹感强的食物，像荞麦、燕麦、薏米、小米等食物，因为饱腹感强，有的还富含膳食纤维，有助于润肠通便，热量也低，有助于减肥。如果在减肥期间感觉比较馋，偶尔吃一次八宝粥对整体影响不大，但总体来说在减肥期间不建议喝八宝粥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 6629次

• 喝中药可以减肥吗

  中药是可以帮助减肥的。肥胖是由于体内脂肪聚集过多，体重超过标准体重的20%。从中医来讲，肥胖主要是脾虚湿盛或者是有湿热、脾胃功能不好导致运化功能减退造成的，可以调理脏腑的功能来减肥。如果是因为其他功能代谢紊乱或者是脏器功能出现问题导致肥胖，可以考虑用中药或者是针灸来减肥，比如内分泌失调出现的肥胖可以通过中药调理来达到治疗的效果。在喝中药减肥的同时一定要注意控制全天的总热量，而且需要营养搭配，营养素补充齐备，像碳水化合物、脂肪、蛋白质需要按比例摄入。另外注意要低热量饮食，除此之外还需要运动，选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车等都可以有效的减肥。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 6831次

• 咳嗽可以吃腊八蒜吗
  发生了咳嗽的现象，是不可以吃蒜的，蒜的刺激性比较强，会加重咳嗽，咳痰的症状表现，不利于咳嗽的康复。其它辛辣刺激感比较强的食物也是不可以吃的，咳嗽的患者饮食上要简单清淡一些，任何生冷，油腻，刺激性比较强的食物都不可以吃，比如肥肉，辣椒，冷饮。咳嗽的患者可以多吃一些梨，柚子，苹果之类的食物，还可以吃一些白萝卜，对于缓解咳嗽具有一定的帮助。发生了咳嗽的现象，一定要去医院做一下具体的检查，明确咳嗽的病因来进行针对性的治疗，效果才是比较好的，不要盲目的吃一些食物或者药物来进行治疗。比如发生了感染引发的咳嗽，需要根据感染的类型选择合适的抗生素或者抗病毒的药物来进行消炎的治疗。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施一定要去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-09 2509次

• 腊八蒜的功效
  第一，腊八蒜可以开胃、防癌、抗癌。腊八蒜酸甜可口，香而不辣，能够解油腻、开胃、助消化。另外大蒜能够阻断亚硝胺类致癌物在体内的合成，起到防癌的作用。它的抗癌作用，已经被医学所证实。第二，腊八蒜可以杀菌、抗病毒。大蒜素是一种天然的杀菌物质，而腊八蒜还含有一种叫做硫化丙烯的辣素。它的杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，对于病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用。第三，可以防治心血管疾病。大蒜素能够促进新陈代谢，降低胆固醇和血液浓度，抑制血小板的聚集，增加血管通透性。从而抑制血栓形成，以及防治动脉硬化。另外也可以降低血糖，大蒜经过腊八蒜的加工，不仅优化了风味，而且功能活性也得到了优化。大蒜能够促进胰岛素的分泌，迅速降低停的血糖水平。从而有效地预防糖尿病，同时还可以护肝、抗衰老。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-30 87330次

• 减肥可以喝八宝粥吗
  病情分析：减肥期间最好是不喝八宝粥，因为八宝粥里面会放很多冰糖，含糖量相对较多对于减肥没有好处。患者可以喝自己熬的粗粮粥。意见建议：对于减肥来说重要的是做大量的有氧运动以及合理的膳食安排。大量的有氧运动，需要的是持之以恒，不可以间断。每次的运动量至少要达到出汗的效果。对于饮食来说，要拒绝过度油腻的食物，注意清淡营养饮食。
  贾树宝 副主任医师国药同煤总医院

  2019-01-26 4403次

• 喝八宝粥减肥吗
  病情分析：喝八宝粥是没有减肥作用的，八宝粥中的淀粉含量是特别高的，淀粉的热量也是特别高的，淀粉类的食物如果吃得过多是没有减肥作用的，还容易导致一些肥胖的现象发生。意见建议：平时多吃一些青菜和水果，尤其是晚上要少吃一些。主食和油腻的食物更加要少吃一些，可以吃一些黄瓜和西红柿。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-05 1701次

• 腊八粥可以晚上喝吗
  腊八粥一般情况下可以晚上喝，但是喝的时候要适量，不能够喝得太多。腊八粥里面有绿豆、红豆、大米、小米、花生等8种食材，营养成分比较高，含有比较丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、微量元素、由于食材的不同，营养成分也会有一定的差别。晚上适量的喝腊八粥有饱腹感，能够缓解患者饥饿的情况，而且能够补充人体所需要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-03-03 646次

• 腊八粥中午吃可以吗
  腊八粥中午可以吃，一般不会对身体健康造成影响，但是在吃的时候一定要适量。在中午的时候可以适当的吃一些腊八粥，因为通常在11:00~13:00之间是人体各个组织与消化系统功能最强的时候，所以在中午的时候适当的吃一些腊八粥可以很好的使食物得到充分的消化和吸收，补充身体所需要的营养。而且腊八粥中含有丰富的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-03-03 466次