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• X型腿成年了还能矫正吗

  骨骼的生长发育，特别是长骨，骨骼的生长是靠两边干骺端，达到二十三岁，到二十四五的时候，骨骺闭合了，就是咱们讲的骨龄，已经骨骺闭合了，这时候就停止生长了。膝外翻咱们矫正，矫正本身可以增高身体，这很好理解，原来是弯曲的，把它变成直了，一般身高能够有所增长。做完以后能不能增长，那要看你的实际年龄，如果咱们骨骺已经闭合了，应该是不能再增长了。关于膝外翻手术以后能增长多少，这要看他的外翻角度，和手术的方式，如果不是做截骨矫正，现在做的是V形或者U形，或者我们原来以前做的倒U形，不降低他，骨头不短缩，都会相应的比术前要增高的。

  

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  杜春林 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-07-01 3707次

• 圆肩驼背怎么矫正

  圆肩驼背需要以练习后背的力量为主，顺便把肩膀前面关节囊做一些牵拉。圆肩驼背多见于青年人更多见于女性，跟含胸驼背有点类似，跟姿势有关系，肩关节过于前屈，后伸不够，肩膀就显得很圆很厚，所以需要练习后背的力量，需要练习斜方肌、肩胛提肌、后锯肌等等，需要把肩膀打开，比如在家里面常常做的开肩运动，需要把肩膀前边的关节囊拉松一点，把肩膀后边的肌肉力量加强，肩膀就会后伸，会下沉，肩膀就不显圆、厚，也不显宽，从美观上得到改善。从症状上，后背、肩颈的疼痛会得到明确的改善。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 3790次

• 驼背了怎么矫正
  矫正驼背，首先要多注意在日常的生活当中，注意保持挺胸抬头的姿态，避免长时间使脊柱处于前屈的状态，可以练习靠墙站立，让后背，肩膀头部贴在墙上，每天进行站立练习，每次坚持10分钟，可以进行多次在平躺时，可以在脊柱后凸的位置垫上枕头，使脊柱形成反弓，纠正驼背畸形的情况。另外也可以经常锻炼腰背肌和腹部肌肉的力量，通过做平板支撑，小燕飞等动作练习，也可以借助医疗器械来强化背部和腰腹部的肌肉力量，严重的驼背或者胸椎骨折引起的后凸畸形，以及先天性脊柱发育异常，或遗传疾病引起的驼背，影响胸部的脏器发育，或者形成功能障碍，此时需要进行手术矫正。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-02-19 2511次

• 驼背成年后还能矫正吗
  应该是可以矫正的，对于这种情况，最主要的就是要坚持。1、注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。2、正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。3、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。4、在全面锻炼的基础上，做矫正体操，矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。5、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的一面两侧，昂首挺胸向后张肩，每次坚持10~15五分钟，每日3~4次.6、背朝强距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举臂并后伸，同时仰头手触墙面再还原，反复做十次，每日2~3次。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-29 19994次

• 驼背了怎么矫正
  一、注意端正身体的姿势，平时不论站立行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌上。 二、正在发育的青少年最好睡硬板床，也使脊柱在睡眠时保持平直。 三、加强体育锻炼，认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。 四、在全面锻炼的基础上，能矫正能做矫正体操，矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。 五、坐在靠椅上，双手抓住臀部后的一面两侧昂首挺胸向后张肩，每次坚持十到十五分钟，每日三到四次，六、背靠墙距墙约30厘米，两脚开立与肩同宽，两臂上举后伸，同时仰头手触墙面再还原，反复做十次，每日两到三次。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-23 1701次

• 驼背矫正后还能长高吗
  病情分析：有的可以继续长高。驼背这属于脊柱后凸畸形，也有可能是先天性的半椎体的发育畸形而导致，或由于脊柱结核、肿瘤等导致。经过驼背纠正以后，如果已经是成年人，则身高的不能再长高。但如果是还没有成年，那身高可以继续发育。意见建议：建议要及时去医院，遵医嘱配合治疗。不要过于担心，身高也跟遗传有一定的关系，并且平常饮食上要注意补充钙质。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-10-21 801次

• 驼背已经定型了还能矫正吗
  驼背已经定型一般还能矫正，矫正方法多样，效果因个体差异而异，需综合评估后制定个性化方案。对于轻度至中度的定型驼背，体态练习与物理治疗是首选。通过针对性的锻炼，如俯卧抬首挺胸、靠墙站立等，可以强化背部肌肉，改善姿势。此外，物理治疗师会运用专业
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-27 0次

• 14岁驼背是不是定型了
  14岁驼背一般不是定型了，还是可以纠正的。驼背是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。14岁驼背一般不会定型，14岁还处于身体发育的阶段，在14岁时纠正驼背相对容易，对于轻度驼背，可进行一些训练，比如可进行舞蹈训练，因舞蹈本身需要挺胸抬头、挺胸收腹动作，通过舞蹈训练也可进行纠正。也可在
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-14 1022次