为你推荐

• 高血压注意事项

  心脑血管疾病具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高，并发症多，“四高一多”的特点，高血压就是其中之一，那么高血压注意事项是什么呢？高血压患者需要注意戒烟戒酒，低盐低脂低糖饮食，一定要限制食盐的摄入量，少吃肥肉、动物内脏、动物油、虾头、鱼子、蟹黄等食物，还有肥胖的人不仅容易发生高血压，而且在发生高血压的基础上，还容易出现冠心病等其他心血管疾病，所以一定要减肥控制体重，平时适当运动，建议进行有氧运动，比如慢跑、慢走，打打太极拳、八段锦、五禽戏等等。保持情绪的平稳，避免生气、焦虑、紧张，因为长期紧张、焦虑、生气也是诱发高血压的危险因素之一。高血压患者用药物降压最基础也是最重要的就是要平稳降压。血压忽高忽低比高血压本身的危害性更大。目前临床中治疗高血压的药分为五大类，比如说CCB钙通道阻滞剂就是常用的一大类高血压药，代表药物有立方非洛地平缓释片（Ⅱ）确保药物24小时接近恒速释放，降压效果明显，降压作用平稳。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

  02:01
  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-06-22 18190次

• 高血压注意事项

  高血压的注意事项，就是要避免任何会导致血压升高的生活方式，高血压的注意事项，就是要避免任何会导致高血压。高血压的注意事项，就是要避免任何可能导致，血压升高的事情发生。这些事情包括什么呢？第一，包括要充足的睡眠，不能说是天天晚上熬夜玩游戏，一天到晚昏昏沉沉的，这样血压肯定会高，也不能总是喝酒抽烟，这样也会导致血压升高。第二，要保持心情的轻松愉悦，如果总是很紧张很焦虑的话血压也会高。第三，饮食上面一定要注意，要吃得清淡要限盐限脂，低油的饮食，这样的话是治疗高血压的非常基础，也是我们最需要关注的，也是最容易办到的，同时也是最容易的遗忘的注意事项。第四，运动，一般是建议病人做有氧的运动，打个比方，你要跑步的话，要跑一公里的话，就会出现一些非常难受的，就会觉得疲乏无力，这样的话就建议您跑800米，不要达到极限的运动量，要适可而止。但是要有氧运动，不建议病人做剧烈的运动，比如说去跑竞赛，剧烈的羽毛球比赛，我们要轻松的有氧运动，比较适合高血压的患者。第五，情绪方面的控制，也非常非常的重要，如果说是经常是因为一些琐事，总是发脾气总是情绪不好，从而导致晚上睡不着觉，这样的话也会导致血压的升高，我们一定要避免这样的事情发生。

  

  02:16
  艾虎 副主任医师北京医院

  2018-10-15 23209次

• 高血压血脂稠注意什么
  像高血压，血脂稠应该在正规的医院，正规的检查下，根据医生的指导来用一些降压降脂的药，而且一定要按时按量的服用。还有就是平时在饮食生活当中要注意饮食上要营养均衡，多样化，如米，面，杂粮均衡食用以外，要多吃绿色的蔬菜，常吃一些鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶，蒜，洋葱，醋，水果等，少吃动物油，以及糖，奶油。不暴饮暴食，不饮烈酒，咖啡和浓茶，可以多吃一些木耳，山楂有助于降血脂。而且同时每天要坚持一定量的体育锻炼。因为像坚持体育锻炼，对于降脂是能够起到很好的效果的，所以说每天坚持30分钟左右的舒缓的有氧运动，对于降压降脂也是有一定的作用。
  语音时长 01:32”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-05-31 1671次

• 高血压高血脂注意事项
  高血压高血脂的患者一般最好是在生活方式上注意，然后再配合药物方面进行治疗。在生活方式方面，一般要注意低盐、低脂的饮食，还要戒烟、戒酒、加强体育锻炼，对于改善血压和血脂都有一定的效果。高血脂这种情况可以使用一点降血脂的药，如立普妥；平时养成良好的饮食习惯，多喝水、多吃蔬菜、水果，不要熬夜、要早睡早起，适当的体育锻炼并积极的到医院控制血压值；平常要定期的检查和复查血压，每天最好测血压量二到三次。、
  语音时长 1:15”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-05 3304次

• 高血压高血脂的饮食注意事项
  病情分析：高血压高血脂饮食一定要注意的事项，首先第一个就是不要吃这种高油脂的食物，不要吃肥肉，不要吃油炸食品。因为这些食物会引起出现肥胖超重，这样的话会导致出现血脂升高，加速动脉粥样硬化的进程，导致心脏负担过重引起一些不良反应，容易造成血压升高。意见建议：所以当出现问题的时候，注意也不要吃一些高盐的食物，不要喝浓茶浓咖啡，不然的话可能会造成交感神经兴奋。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2023-11-03 801次

• 高血压血脂稠怎么调理
  建议可以在医生的指导下吃一些调整血脂的药物，如果说血脂比较稠的话，会加重高血压的这种危险程度。高血压患者要长期有规律的服用一些降压药物来平稳的控制血压，血压控制平稳才能减少并发症的发生。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-02-16 2203次

• 高血压管理注意事项
  高血压管理应注意长期坚持口服降压药物，同时要戒烟限酒、适量运动、体重控制、饮食调理和注意心理平衡等。1、长期坚持口服降压药物：高血压的主要危害是靶器官并发症，如果能够控制血压，就能延缓心脏、大脑和肾脏、血管等器官受到损害，因此必须遵医嘱坚持服药。2、戒烟限酒：吸烟能够导致血压升高化，长期饮酒会导致血
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-18 507次

• 高血压日常注意事项
  一、情绪要稳定，血压的调节与情绪波动关系非常密切，大喜、大悲、大气都可引起血压大幅度的波动，因此已患高血压的病人应养成自制的习惯，保持情绪的相对稳定。二、大便要通畅，人体在排大便时腹压升高，可以影响血压，排便困难的人则更明显，患有高血压的人在排便困难时可服用一些缓泻剂，平时应多食含纤维素多的蔬菜，还
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 69次