宝宝太胖怎么办

宝宝太胖一般可以通过饮食调整、调整睡眠、运动等方式来治疗。

1、饮食调整：饮食治疗的原则是在保证宝宝生长发育所需营养的前提下，控制每日热量摄入，辅食结构要以清淡易消化为主，易于消化，要避免给宝宝吃高糖、高脂肪的补充食物，尽量减少高热量食物的摄入，这有助于控制宝宝的体重。

2、调整睡眠：应调整宝宝的睡眠时间，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，以促进宝宝的生长发育和新陈代谢。

3、运动疗法：运动疗法主要包括有氧运动、力量训练、增加日常活动和减少久坐行为。

宝宝如果过于肥胖对身体危害较大，可能导致高脂血症，甚至高血压和血糖异常，也可能影响正常发育和生长。因此需要将宝宝的体重控制在正常范围内。若症状长时间得不到缓解应及时到正规医院就诊，明确病因。