高血压吃什么食物降压

概述：

　　高血压是指在不同的时间段连续三次的收缩压大于140，舒张压在不同时间大于90。常见的症状如头晕，眩晕和全身无力，长期高血压也可导致动脉硬化。对于高血压，需要定期服用抗高血压药物。饮食不应该太咸，可以吃芹菜，黑木耳等，这可以帮助降低血压，但是光靠吃一些食物，是不能治本的，还是要注意早点去医院进行治疗，做一些相关的检查。

分类：

临床上的高血压分为两大类：

1、原发性高血压：这是一种血压升高为主要的表现，疾病的原因也不是很明确，大部分高血压患者都属于这种类别。

2、继发性高血压：这也叫做症状性高血压，高血压这只是症状之一，血压只是暂时性的或者持久性的升高，不会下降。

预防：

高血压这是一种可以控制的疾病，对于血压在正常高值阶段或者是肥胖的患者，还有长期吃高盐食物、过量饮酒的人们应该重点干预，定期去进行检查，控制危险因素。对于高血压的患者，还需要定期去测量血压，特别是在清晨血压的管理，积极治疗高血压，不让自己的身体受到伤害，不让病情恶化，早发现早治疗，还可以吃一些降压的药物，但是药物还是要在医生的指导下去服用。

以上内容仅供参考

高血压吃什么食物降压

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预防：

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