高血压吃什么食物降压

00:00
1:19

医生主讲实录

高血压患者一定要根据病情,在医生的指导下,长期有规律的服用降压药物,同时,在饮食和生活方面进行调整,可以起到辅助的作用。

经常吃绿色的蔬菜和新鲜的水果,可以多吃芹菜、韭菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品,这些食物都具有一些降压的作用,特别是芹菜。一定要少吃含胆固醇比较高的食物,比如动物的内脏、肥肉、蛋黄等,要适当的锻炼身体。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测