孕妇严重便秘可以通过饮食调理、多活动、药物治疗等改善。

孕妇出现便秘是很常见的症状,主要是因为子宫增大压迫到直肠,再加上孕妇的饮食比较滋补,所以容易诱发便秘。

1、饮食调理:

孕妇出现便秘时要多吃一些促进排便的食物,比如香蕉、苹果、红薯等,这些食物含有丰富的膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动缓解便秘。也可以在早上喝一杯蜂蜜水,减少肉类的摄入量,可以改善便秘等症状。

2、多活动:

怀孕时出现便秘可以适当的进行锻炼,比如瑜伽、散步等,这些运动可以缓解便秘。

3、药物治疗:

孕妇严重便秘除了要通过饮食调理和多做运动之外,也可以口服药物治疗,比如乳果糖等,能够直接在胃肠道内产生作用而不被吸收,对胎儿无毒副作用,但是要注意避免使用其他缓泻剂,以免引发流产、早产、胎膜早破等。

以上内容仅供参考

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