孕妇便秘怎么办?

一般孕期随着孕周逐渐增加,子宫逐渐增大,腹腔内肠腔站位面积减少,使胃肠道蠕动速度相对减慢和孕期活动量减少,久而久之会引起便秘。

一般孕期便秘不建议使用导泻药物或者经肛门灌肠治疗,大部分孕妇可通过多吃蔬菜水果和多食富含粗纤维的食物、多增加水份摄入量或者遵医嘱喝蜂蜜水或者乳果糖、适量增加活动量比如多吃饭后多走动走动增加肠蠕动速度、就餐时细嚼慢咽少食多餐、多吃易消化食物等来缓解便秘。

以上内容仅供参考

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