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• 不吃早餐的危害

  不吃早餐容易出现低血糖、容易便秘，会打乱了生物钟的正常运转、容易肥胖、影响记忆力等等。因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，会引起低血糖或者一些消化道不适。还容易引起胆囊的胆汁淤积。调查发现，常不吃早餐的病人，得胆结石的比较多一些。原因是不吃早餐，积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，最后形成了胆汁淤积，形成胆固醇结晶，最后形成胆结石等。所以建议每天都要按时吃早餐，减少疾病的发生。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-30 4994次

• 肾炎病人能吃肉吗

  肾炎的病人是可以吃肉的。对于肾炎患者来说，只要是肾小球滤过率在60以上，一般都可以和正常人一样，每天摄入0.8到1克（每公斤体重）的蛋白。但是如果肾小球滤过率小于60，那么蛋白质的摄入就要减少。对于肾炎病人肉的摄入，我们通常提倡只吃白肉，所谓白肉就是白颜色的肉，鸡肉、鸭肉、鱼肉。红肉我们也是可以吃的，但是红肉要尽量少吃，所谓的红肉就指的是红颜色的肉，像猪肉、羊肉、牛肉等等。所以肾炎的病人是可以吃肉的，但是要注意尽量地少吃。

  

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  马强 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-02-21 8185次

• 不吃肉的高血压
  一般来说高血压患者如果肉吃多了，会对血脂造成一定的影响。血值的升高同时也会影响到血管，造成血管硬化，进而导致血压升高。这样说来肉吃多了的确会导致血压的升高，但是，如果一点肉都不吃，对血压也会有很大的影响。在肉类食品中含有维生素B12和叶酸，它们都能够降低血液中同型半胱氨酸的水平，可以延缓动脉硬化的进程，进而维持很好的血压。如果一点肉都不吃，身体就会缺乏维生素B12，这样一来保护因素没有了，同样也会影响血压。不吃肉还会造成贫血，如果血管组织营养不良，它的结构和功能将不能很好的维持，进而也会影响血压。肉吃多了或者是干脆不吃肉都会影响到血压。肉类中含有丰富的蛋白质，每日食用的量最好不要超过一百克，也就是一个拳头的大小左右。
  语音时长 1:51”
  鞠延玲 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-28 5046次

• 不吃肉会贫血吗
  不吃肉是有可能会导致贫血的发病的。因为肉类中富含有铁元素，如果长期不吃肉，有可能会导致体内的铁离子水平的低下，进而导致缺铁性贫血的发病。所以平常应该适当的吃一些肉类的制品，比如猪肉和牛肉，去补充骨髓造血所需要的铁离子，预防缺铁性贫血的发病。平常还应该适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果和菠萝，这些新鲜的蔬菜水果当中富含有维生素和一些膳食纤维，可以补充骨髓造血所需要的一些维生素，从而预防一些贫血性的疾病的发病。
  语音时长 1:05”
  郑永亮 主治医师井冈山大学附属医院

  2019-02-28 6727次

• 不吃肉会贫血吗
  由于肉类食物中含有丰富的铁剂。因此如果长期不吃肉，是有可能导致缺铁性贫血的。另外，有的患者长期不吃肉，还可以导致巨幼细胞性贫血，因此，平时在饮食方面一定要均衡饮食，肉类，蔬菜，水果等都要均衡摄入，防止发生贫血。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-02-19 3407次

• 不吃肉可以减肥吗
  病情分析：不吃肉也不一定能够起到减肥的作用，而且不吃肉对人身体的危害比较大，因为肉类可以提供丰富的蛋白质，这些蛋白乳进入人体能为器官进行修复，长期不吃肉，容易引起营养不良以及抵抗力低下，会影响人的身体健康。对于减肥应有一个正确的认识，建议可以通过控制饮食，加强运动实现，比如要均衡饮食，荤素搭配，适量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量控制高热量、高脂肪、高胆固醇食物的摄入，而且还要加强运动锻炼，这样的减肥方式比较安全，而且不易反弹。意见建议：对于减肥的患者来说，最好不要吃肥肉，不要吃海鲜、动物内脏以及油炸油煎食品，不吃辛辣食物，多运动非常重要。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-24 1302次

• 长期不吃肉的危害
  一般情况下，长期不吃肉的危害有营养不良、身体乏力、体重下降、抵抗力降低、诱发贫血等。1、营养不良：肉当中含有比较多的营养成分，比如蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质等，如果长期不吃肉，容易使体内缺乏以上成分，可能会引发营养不良。2、身体乏力：身体长期得不到以上营养成分的支持，可能无法满足身体多个脏器的需
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-09-07 0次

• 长期不吃肉的危害
  在当今社会，越来越多的人出于健康、环保或信仰等原因选择素食。然而，长期不吃肉可能会对身体产生一系列不良影响。那么，长期不吃肉都有哪些危害呢？一、长期不吃肉的潜在危害1、蛋白质摄入不足：肉类是优质蛋白质的重要来源，缺乏蛋白质会导致身体生长和发育受阻，免疫力下降。长期素食者如果不通过其他途径补充，可能会
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2024-10-10 0次