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• 不吃早餐会得胆结石吗

  不吃早餐容易得胆结石，但不一定肯定得。不吃早餐和不吃中午餐、晚餐，其实都容易得胆结石，并不单单是早餐。不吃早餐容易得胆结石，是因为如果你前一天晚上吃了饭以后，早起不吃，再到中午，它间隔的时间是最长的。而你中午吃完饭，你晚上不吃，你早起吃完饭，中午不吃到了晚上，它其实也是容易得胆结石的。只要你不定时饮食，胆囊排空，就是胆汁临时放到胆囊里边，它是你一吃完饭，它就要做收缩，收缩以后把胆汁挤到胆囊管里，胆总管里到消化道，这时候你不吃早餐的时候，它就不动了，相当于静止的状态下，胆汁在那一直浓缩，越来越稠，就容易形成结石。所以并不是单纯的不吃早餐容易得结石，而是你不吃任何一顿饭都容易引起胆结石，它是胆结石形成的原因。

  

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  高成业 副主任医师邯郸市第一医院

  2020-02-27 7568次

• 早餐食谱怎么才好

  不同人所在的区域，不同人的状态来选择，没有一个固定的食谱。但是我们整个要掌握这么几个原则，在早餐当中，我们从营养学的角度注意这几个方面。一个就是能量的摄入，我们用谷物作为一个能量。第二个蛋白质摄入。第三个就是说要适量的水果和蔬菜，蛋白质，我们尽量补一些碱性的蛋白质。包括奶类的，碱性奶。从谷物来说，我们尽量使用这种普通的面包，包括碱性面包来做一个能量的补充。蛋白我们可以每天一个鸡蛋。很多人就认为鸡蛋黄需不需要吃，特别对于胖人需不需要吃鸡蛋黄。实际上人体内血脂、胆固醇，70%都是体内产生的，和外界关系不是特别大，是可以吃鸡蛋黄的。鸡蛋、牛奶，这是我们早餐比较好的补充蛋白的一个物质。第三个要补充一些水果蔬菜，很多朋友早晨不愿意吃水果和蔬菜，实际上早餐应该补充不同的水果和蔬菜。整个来说早餐是一天当中应该来说是最重要的一个餐，一顿餐，一定营养要足够，同时营养要丰富、齐全。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-06 51587次

• 不吃早餐有什么危害？
  不吃早餐，可能会对人体产生多种危害，首先不吃早餐可能会造成低血糖症状，一般上午是人们工作最繁忙的时候，面对一天繁忙的工作，如果早上没有摄入足够的能量，则容易导致出现低血糖症状，影响健康及工作效率。其次不吃早餐，很容易患胆结石，不吃早餐，积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，最后形成胆汁淤积，形成胆固醇结晶，最后形成胆结石。最后，不吃早餐，也很容易患胃肠道疾病，长期不吃早餐会使人体的胃肠道（消化液）分泌紊乱，从而刺激胃黏膜引发胃炎。
  语音时长 01:17”
  吴刚 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-23 11047次

• 不吃早餐会胖吗
  答案那是肯定，不吃早餐是会胖，人所共知，只有摄取的热能比消耗的热能少，才能减肥。不吃早餐的人，一上午要忍饥挨饿，一旦有机会吃东西便会多吃，在午饭前吃一些高糖、高油脂的零食，一天算下来，摄取更多的热能，还不如把一天的热能摄取量，平均分到三到四顿吃，血糖不至于忽上忽下，也不至于过分的饥饿，比较容易控制食量。难怪人们常见体重过重的人，常常是不吃早餐的人。另外，不吃早餐老的快，在睡眠中，胃仍在分泌少量的胃酸，如果不吃早餐胃酸没有食品去中和，就会刺激胃黏膜，导致胃部不适，久而久之，可能会引起胃炎、溃疡病，不吃早餐人体只得动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血等，加速人体的衰老。早餐摄入的营养不足，很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或者早餐质量不好，是引起全天的能量，和营养素摄入不足的主要原因之一，严重时还会造成营养缺乏症，如营养不良、缺铁性贫血等。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-29 141949次

• 长期不吃早餐的危害
  因为人每天特别是白天机体的消耗比较大，能量需求比较多一些，不吃早饭肯定饥饿，低血糖会引起或者一些消化道不适，还有不吃早餐容易引起胆囊的胆汁淤积，调查发现常，不吃早餐的病人得胆结石的比较多一些，原因是不吃早餐，积存一夜的胆汁没有排入到肠道里面，最后形成了胆汁淤积，形成胆固醇结晶，最后形成胆结石等，所以建议每天都要吃早餐，不要引起消化道不适的症状，以后才后悔莫及，按时吃早餐是很有必要的。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 2701次

• 不吃早餐会导致胃癌吗
  病情分析：老是不吃早餐是有可能会增加这类人群患胃癌的风险的。由于这类患者的日常饮食习惯并不规律，容易导致胃部产生的胃酸较多，从而引发出现胃炎、胃溃疡等疾病。对于出现相关胃部疾病的患者，如果没有进行规范的治疗，有可能会进一步加重自身的疾病情况，从而导致自身胃部黏膜细胞长期受到不良影响而形成慢性萎缩性胃炎，进而在疾病反复发作的过程中使胃部组织细胞发生癌变。意见建议：平时要要养成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜水果蔬菜，戒烟戒酒。多参加体育锻炼，提高身体抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-09-27 902次

• 不吃早餐的危害
  不吃早餐的危害可能会引起注意力不集中、低血糖、营养不良、肥胖、胆结石等。1、注意力不集中：如果不吃早餐，上午可能会处于饥饿的状态，使大脑无法得到充足的能量供应，引起大脑功能紊乱，因此可能会引起注意力不集中，还会影响到正常的工作和学习。2、低
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-25 0次

• 不吃早餐的危害有哪些
  不吃早餐的危害可能有容易便秘、低血糖、胃酸分泌过多等疾病。1、容易便秘：在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，有利身体排毒，反之若不吃早餐养成习惯，就可能造成胃结肠反射作用失调，产生便秘，可以多吃些水果、蔬菜等含纤维素高的食物来改善便秘，如火龙果、香蕉、菠菜等，还可以顺时针按摩肚子促进肠
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-17 637次