青少年补血吃什么好

青少年补血,建议可以多吃一些补血的食物来帮助缓解,可以口服补血颗粒或者是多吃一些大枣枸杞等等,同时建议适当挑了一些脾胃,只有脾胃能够很好的工作,才能够很好的输送血液,所以建议多吃一些健脾胃的食物,适当多注意休息。

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