问青少年失眠吃什么好

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• 青少年骨质疏松缺什么

  青少年一般不会发生骨质疏松，包括他缺钙会发生软骨病，也不叫骨质疏松，所以这是两个概念。如果青少年有骨质疏松了，一定要去找他的原发病，大多是继发的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮质激素，用了些药物导致的。有的青少年缺钙会缺维生素D，导致骨软化或软骨病，实际上是佝偻病，它是两回事。有可能它导致腿变形了，或者导致佝偻病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那种情况是导致佝偻病了，它不导致骨质疏松。如果看到骨密度差得多，导致骨质疏松了，一定要去找它的原因。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-11 2846次

• 青少年如何预防早泄

  早泄的预防，其实青少年来说就是心理预防。因为早泄就是影响性生活的满意度，它就是在同房过程中出现的一个症状。因为早泄的主要原因就是过度的敏感，这个敏感涉及到基因的问题。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你刚开始有性生活，出现快了、早泄了是很常见的现象，不要因此过多的紧张，越紧张越影响。那么一旦有早泄的问题，可以用药物来解决它，来控制它。然后通过性生活过程中心理放松、次数增加、分散注意力等等一些性生活的方式来慢慢的解决，并不需要你提前去预防性的用药。因为在早泄的治疗，如果你没有性生活，你用药是没有任何意义的。因为这个敏感性涉及到基因的问题，它不可能说你提前很长时间去用药，最后早泄没了，它达不到，所以要了解这一点。青少年预防，第一，从心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治疗目的是什么。第三，如果有性生活可以用药，没有性生活是不需要用药的。

  

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  张国喜 副主任医师北京大学人民医院

  2020-11-27 3010次

• 青少年失眠吃什么
  在临床上，如果一个青少年出现的失眠，首先要明确失眠的原因，然后针对病因治疗，才能取得不错的疗效。比如说青少年只是由于短期压力大导致的短时间的失眠，像这种情况暂时是不需要服用药物治疗的。建议青少年多参加户外运动，多晒晒太阳来自我调节，也许失眠的症状就会得到有效缓解。但是如果青少年由于焦虑、抑郁导致长期的失眠，这种情况就需要看医生了。在医生的指导下适当的口服抗焦虑、抑郁药物治疗，可以口服黛力新或者艾司西酞普兰片等药物治疗。这样，焦虑、抑郁情绪改善了，失眠的症状也许就会得到有效缓解。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2019-01-13 5951次

• 青少年失眠吃什么药
  如果青少年因为学习压力比较大，或者是因为这种睡眠习惯不好，有一些青少年喜欢在床上看书，写字，或者看电视，有可能会使患者出现失眠。这些患者一般来说，最主要的是进行睡眠的认知行为治疗，患者尽量要调整自身的情绪，避免过度的紧张和焦虑。患者不要在床上看手机，看书，患者也不能熬夜。一般来说，通过睡眠认知行为治疗以后，大部分患者失眠的症状是可以得到逐步改善的。如果患者仍然出现失眠，这些患者可以应用小剂量的改善睡眠的药物进行治疗，比如可以应用半片思诺思进行治疗。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-23 7330次

• 青少年失眠吃什么
  青少年出现一些失眠的状况，多数还是由于学业比较重，或者是有长期熬夜的情况，导致身体素质下降，出现一些睡眠功能紊乱的情况，这种问题的话可以在睡前多喝一些牛奶来帮助缓解症状，有一些安神助眠的作用。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-01-05 1903次

• 青少年失眠吃什么药
  青少年出现失眠的情况，多数是由于长时间精神紧张，心理压力过大或者是劳累疲惫，以及长时间熬夜玩手机，玩电脑，导致大脑皮层过于兴奋，从而引起的失眠，出现这样的情况，建议可以服用一些药物来进行治疗，比如安神补脑液等，往往可以取得很好的治疗效果，日常生活当中建议睡觉前不要喝浓茶和咖啡。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-08 2902次

• 青少年失眠吃什么
  在临床上，如果一个青少年出现的失眠，首先要明确失眠的原因，然后针对病因治疗，才能取得不错的疗效。比如说青少年只是由于短期压力大导致的短时间的失眠，像这种情况暂时是不需要服用药物治疗的。建议青少年多参加户外运动，多晒晒太阳来自我调节，也许失眠的症状就会得到有效缓解。但是如果青少年由于焦虑、抑郁导致长期
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 119次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于学习压力过大，精神紧张过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的神经衰弱，导致失眠发生。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中，患者一定要多做一些户外运动。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等运动，能够有效的促进睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯温牛奶，也是可以
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 148次