问红豆薏米芡实茶减肥吗

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• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123647次

• 薏米红豆粥的功效

  薏米红豆粥具有利水、补心、健脾胃的功效。同时也可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米红豆粥可以去除体内里的湿气，在夏季是非常适合食用的。薏米既是食材，也是药材。经常食用薏米，可以去湿气，有利于肠胃的消化，可以起到健脾的作用。在薏米红豆粥中的红豆，可以起到补血作用。因为它是红色的，所以还有补心的功效。而且像体型肥胖者也可喝薏米红豆粥，有利水肿，达到减肥功能。一般体型水肿，动作迟缓的大都是内湿，所以可以适当喝薏米红豆粥。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 7714次

• 红豆薏米芡实茶能减肥吗
  红豆薏米芡实茶对于减肥确实具有一定的疗效。因为红豆、薏米当中含有丰富的膳食纤维，首先可以促进食物的消化，促进新陈代谢。另外可以增加饱腹感，对于减少食物的摄入量具有一定的好处，对于减肥确实具有一定的疗效。但是想要减肥的情况下最好要改善饮食习惯和生活习惯。首先一些油脂含量比较高的食物是绝对不可以吃，淀粉含量比较高的食物要严格的控制摄入量。再来，平时要多吃一些新鲜的，含糖量比较少的水果和青菜，要多做一些有氧运动，对于减肥才是比较健康和有效。平时可以多做一些慢跑，登山，游泳之类的运动，每次运动的时间都需要在半个小时到40分钟以上才可以动员体内的脂肪。以上的方法仅供参考，具体的检查和治疗措施，应该去医院咨询专业的医生。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-24 14498次

• 红豆薏米芡实粉
  红豆薏米芡实粉具有祛湿养胃的功效，其中的红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，能够清除人体内积存的湿气和病毒，而芡实最重要的作用的就是补脾养胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。另外，红豆薏米芡实粉能够降低三高，高血压、高血脂和高血糖是最让人们烦恼的三高症状，他们都是很顽固的疾病，很难根除。平时多吃一些红豆薏米芡实粉。能够起到降低三高的重要作用，因为红豆薏米芡实中的含有大量的膳食纤维，它们能让身体的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖、血脂，能够有效地减少中老年心脑血管疾病的发生几率。另外，红豆薏米芡实粉能够调理肠胃功能，红豆薏米芡实中都含有大量的矿物质和维生素，进入人体以后不但能够加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担。同时也能清除胃肠中的多种病菌，能够有效减少胃炎和肠炎的发生。具有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏性疾病。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 45472次

• 红豆薏米茶的减肥功效
  病情分析：红豆薏米茶主要成分是红豆和薏米，红豆与薏米都是除湿气的良药。中医认为人的肥胖是由于体内湿气过重造成的，因此只要去除湿气，自然而然就可以减肥，所以红豆薏米茶是可以减肥的。意见建议：如果您早晨起床就有身体沉重，大便黏连，舌头上有齿痕等症状，说明您体内湿气过重，可以适当服用后豆薏米茶进行除湿，当然还是建议您尽量及时就医，在医生指导下进行用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-03-12 14302次

• 红豆薏米芡实茶哺乳期可以喝吗
  病情分析：哺乳期可以适量饮用红豆薏米茶，对产后恢复有好处。哺乳期子宫还没完全恢复，还有恶露排出，红豆可以补血活血，薏米可以健脾利湿的，两者一起服用可以帮助子宫排出恶露。同时红豆薏米能健脾生血，有利于产后气血的恢复。意见建议：在哺乳过程中需要加强乳头清洗，每次哺乳前需要注意卫生。饮食上需要均衡，适当多喝汤类可以有效促进乳汁分泌。按时休息，不熬夜。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-30 1602次

• 湿热喝红豆薏米芡实茶有用吗
  湿热喝红豆薏米芡实茶是有用的。红豆薏米芡实茶主要是有红豆，薏米和芡实三种食物制作而成，其中，红豆和薏米能够促进肠胃蠕动，帮助体内素和废物排除，可以起到消肿的作用，同时还可以促进肠胃蠕动，帮助胃肠黏膜修复，达到健脾养胃的作用。而芡实具有益肾固精、止泻的作用。三者放在一起进行冲泡饮用，可以有效改善湿热体
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 980次

• 红豆薏米芡实茶哺乳期可以喝吗
  ;;女性在铺乳期间是可以喝红豆薏米芡实茶的，红豆是营养价值很高的豆类食品，不仅可以美容，还可以提供丰富的蛋白质，加上薏米属于粗粮的一种，多进食杂粮食物能够补充微量元素矿物质以及维生素，对哺乳期间的女性十分重要。芡实也是常见的食物能够祛湿还可以入药，因此适合哺乳期的女性进食，但是不要吃得太多，也不要吃
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 630次