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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4513次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5287次

• 高血糖的人适宜吃什么食物？
  高血糖的人适宜吃一些低升糖指数的食物，所谓低升糖指数的食物就是指这一类的食物升血糖的幅度和速度都比较小，所以称之为低升糖指数的食物。哪些食物属于低血糖指数的食物，比如五谷杂粮类，代表性的有玉米，小麦等等，还有就是一些蔬菜，它的升糖指数也比较低，比如说白菜，菠菜等等，这些都是升糖指数比较低的蔬菜。总归一句话，高血糖的人，适宜吃低生糖指数的食物，低升糖指数的食物对于糖尿病患者高血糖的情况来讲，可以达到稳定血糖的目的。
  语音时长 01:15”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-26 5715次

• 高血糖适宜吃什么水果
  高血糖没有控制的情况下，什么水果都不适合吃。只有在血糖控制在一定范围内的时候可以适量的吃水果。要求在血糖控制空腹小于7.0mmol/L，餐后两小时小于180mg/dl也就是10mmol/L，糖化血红蛋白在7.5%以下的时候并且血糖没有较大的波动的时候可以选择吃适量的水果。选择吃水果，要求在两餐之间，可以吃橙子，柚子，桃子，橘子，草莓，猕猴桃，苹果，西瓜等等。
  语音时长 1:05”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-19 5060次

• 高血糖适宜吃什么水果
  高血糖的患者，如果血糖控制水平比较好，那么是可以适量的吃一些水果的，尤其是一些不太甜的水果。例如猕猴桃，葡萄柚，这样的水果不仅含有丰富的维生素c，而且可以刺激胰岛分泌胰岛素，可能有轻微的降血糖的效果。另外山楂不仅有消导的作用，还有降低血脂的作用。苹果香蕉含有丰富的钾离子，对于高血糖伴随冠心病的患者，是可以多吃一点的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-14 2602次

• 高血糖宜吃什么食物
  高血糖患者在饮食方面应该少量多餐，避免暴饮暴食。可以多吃一些绿叶蔬菜以及粗纤维食物，进食优质蛋白质的食物如牛奶，瘦肉，兔肉，鱼肉，银耳，木耳等等。避免吃过咸的食物，要控制淀粉类食物的摄入。可以进食低糖水果。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-26 2702次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以适当的增加膳食纤维，比如说，粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片等等，还有一些含纤维素高到一些蔬菜：比如绿豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些，代替一部分肉类。第三，用植物油烹调比较好。第四，可以选用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 692次

• 高血糖吃什么好食物好
  高血糖可以吃生菜，芹菜，油麦菜等绿色的食物比较好。另外患者还可以多吃燕麦、粗粮作为主食，这样可以增加患者饱腹感，适当的降低患者餐后血糖的水平。另外高血糖的患者平时不可以吃油腻、油炸的食物，这类食物油脂含量较高，不利于患者血糖水平稳定。患者除了控制饮食还需要适当的加强运动锻炼，建议每周可以进行有氧运动
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 246次