问高血糖宜吃什么食物

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂现在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式，有很大的关系。现在的人尤其是年轻人，饮食不太合理，可能过度油腻的饮食，或者是特别爱吃甜食，像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多，就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，应该从娃娃做起，或者从年轻人做起，从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料，尤其是饮料，再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。总结来说，高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-20 4513次

• 高血糖高血脂吃什么药

  高血糖和高血脂是非常常见的，两个代谢性的疾病，这两个疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因为这两个疾病，有共同的发病机制，一方面可能有先天性的，遗传性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是属于生活方式病，现在的人生活方式不健康，包括运动量减少、过度肥胖，或者说饮食不控制，大鱼大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者说油炸的食物、动物内脏，这些食物进食不健康，所以既可以导致血糖的升高，也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式，同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种，有口服的降糖药，还有胰岛素等等。高血脂的药物，主要看血脂哪一项升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像贝特类的药物，非诺贝特或者一些鱼油的制剂，多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高，主要吃他汀类的调脂药，中药像血脂康，也可以起到降胆固醇的作用。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5287次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以适当的增加膳食纤维，比如说，粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片等等，还有一些含纤维素高到一些蔬菜：比如绿豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些，代替一部分肉类。第三，用植物油烹调比较好。第四，可以选用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  语音时长 1:02”
  吴光秀 副主任医师重庆市涪陵中心医院

  2018-10-11 19483次

• 高脂血症高血糖吃什么食物好
  患有高脂血症、高血糖之后，食用的食物应该低油、低脂、糖尿病饮食，例如患者应该多食用一些富含膳食纤维的食物，像是新鲜的蔬菜、杂粮、杂豆。当然食用的食物的量也是要在自身需求的范围之内，并不能够过量食用，否则便容易导致患者体内出现高脂血症，高血糖的水平加重。而且，高脂血症，高血糖的患者在饮食方面的合理控制是治疗高脂血症，高血糖的基础，可以适量的多食用一些油麦菜，菠菜以及在自身血糖控制在可以进食水果的范围之内的时候，适量的食用一些苹果，梨子等，是对身体有好处。
  语音时长 01:20”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-10 1916次

• 高血糖高血脂吃什么食物
  病情分析：高血糖、高血脂的患者，要注意调整饮食，避免吃含糖量比较高，脂肪含量比较高的食物，因为如果吃这样的食物，有可能会导致血糖血脂进一步升高。意见建议：高血糖、高血脂的患者要多吃一些绿色的蔬菜，如芹菜，菠菜，黄瓜，西兰花油菜等，另外要避免吃肥肉以及油炸食品，要避免吃含蛋糕、甜点等，要控制总热量的摄入，清淡饮食，均衡营养。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-01-14 1201次

• 高血脂高血糖吃什么食物好
  病情分析：如果患有高血脂，高血糖，饮食的原则要低油，低脂，并且严格控制糖份的摄入，清淡饮食，少吃肥肉，动物内脏，低盐，多吃蔬菜，水果。可以多吃黑木耳，芹菜，香蕉，苹果，猕猴桃的，多吃杂粮，豆类。意见建议：高血脂，高血糖在注意饮食的同时也要注意，按照医生指导服用药物，多喝水，不要抽烟喝酒。多进行户外运动，积极加强身体锻炼，加快新陈代谢，促进血液循环。
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-07-18 1603次

• 高血糖吃什么食物好
  高血糖的患者可以适当的增加膳食纤维，比如说，粗粮荞麦面，玉米面，燕麦片等等，还有一些含纤维素高到一些蔬菜：比如绿豆，豆芽，韭菜，菠菜，芹菜等。第二，可以适当的增加豆制品及其及其相应的一些，代替一部分肉类。第三，用植物油烹调比较好。第四，可以选用一些能量低的一些蔬菜和水果。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 692次

• 高血糖的人适宜吃什么食物？
  高血糖的人适合吃一些低热量，低脂肪，低油量的食物。比如绿叶蔬菜，粗粮，燕麦片，玉米面。如果吃水果可以选择含糖量低的水果，比如苹果、柚子，但要少吃。吃菜可以选择绿叶蔬菜，做成凉拌菜。如果要吃肉，可以选择低脂肪的鸡肉。不要吃油炸食品、肥肉、膨化
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次