问高血糖适宜吃什么水果
病情描述:
高血糖适宜吃什么水果
答医生回答
病情分析:
高血糖的患者,如果血糖控制水平比较好,那么是可以适量的吃一些水果的,尤其是一些不太甜的水果。例如猕猴桃,葡萄柚,这样的水果不仅含有丰富的维生素c,而且可以刺激胰岛分泌胰岛素,可能有轻微的降血糖的效果。另外山楂不仅有消导的作用,还有降低血脂的作用。苹果香蕉含有丰富的钾离子,对于高血糖伴随冠心病的患者,是可以多吃一点的。
意见建议:
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高血糖高血脂吃什么高血糖、高血脂现在的人群是非常的多,指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂应该都是和现在的不健康的生活方式,有很大的关系。现在的人尤其是年轻人,饮食不太合理,可能过度油腻的饮食,或者是特别爱吃甜食,像饮料、冰激淋、巧克力等等这些食用过多,就会导致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂,应该从娃娃做起,或者从年轻人做起,从小就应该养成一个健康的饮食习惯。甜食不能吃,主要指的是冰激淋、巧克力、糖块、饮料,尤其是饮料,再有就是点心不能吃。那么高血脂和肉类的饮食有很大的关系,所以不要只吃肉、不吃菜,要少吃肉、多吃菜。总结来说,高血糖、高血脂的饮食习惯应该是不吃甜食,而且少吃肉、多吃菜。01:32
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高血糖高血脂吃什么药高血糖和高血脂是非常常见的,两个代谢性的疾病,这两个疾病非常容易一起得,也非常容易并存。因为这两个疾病,有共同的发病机制,一方面可能有先天性的,遗传性的因素,家里父母有高血糖、高血脂,子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面,可能都是属于生活方式病,现在的人生活方式不健康,包括运动量减少、过度肥胖,或者说饮食不控制,大鱼大肉吃得太多,甜食吃得太多,主食吃得太多,或者说油炸的食物、动物内脏,这些食物进食不健康,所以既可以导致血糖的升高,也可以导致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治疗都是要改变生活方式,同时要进行药物治疗。高血糖的药物有很多种,有口服的降糖药,还有胰岛素等等。高血脂的药物,主要看血脂哪一项升高,如果甘油三酯升高,主要是吃像贝特类的药物,非诺贝特或者一些鱼油的制剂,多烯酸乙酯或者一些中成药。如果是胆固醇水平的升高,主要吃他汀类的调脂药,中药像血脂康,也可以起到降胆固醇的作用。01:40
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高血糖适宜吃什么水果高血糖没有控制的情况下,什么水果都不适合吃。只有在血糖控制在一定范围内的时候可以适量的吃水果。要求在血糖控制空腹小于7.0mmol/L,餐后两小时小于180mg/dl也就是10mmol/L,糖化血红蛋白在7.5%以下的时候并且血糖没有较大的波动的时候可以选择吃适量的水果。选择吃水果,要求在两餐之间,可以吃橙子,柚子,桃子,橘子,草莓,猕猴桃,苹果,西瓜等等。语音时长 1:05”
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高血糖吃什么水果高血糖血糖在控制达标,空腹小于7.0mmol/l,餐后2小时小于10.0mmol/l,糖化血红蛋白小于,这时候血糖波动不大可以吃水果,我们可以选择一些含糖比较低的水果,比如西瓜或香瓜等等。另外,就是可以选用一些葡萄,樱桃,梨子,还有,桃子,石榴,橘子,枇杷,柚子,杨梅,苹果,菠萝等等,中等含量的。含糖量高的,也是可以选用,但是我们必须要严格的控制量。如果血糖没有控制良好,我们不建议吃任何的水果。语音时长 1:07”
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高血糖能吃什么水果高血糖患者注意不能食用高糖分的水果,一般来说热带水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意,则有可能患上糖尿病是非常危险的,而最好选择一些温性的水果,比如苹果是比较适宜的,但是也要注意少吃,而且在食用的水果之后,血糖高的人在主食方面就要进行控制,尽量少吃一些含有淀粉的食物,否则即使是没有吃甜味的水果,也会导致血糖不断升高。
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高血糖可以吃什么水果高血糖可以吃荔枝是亚热带的美味水果,除营养丰富外,它还有很多药用功能,生津,降血糖,益智,健脾美容等。香蕉营养特别丰富,蛋白质,脂肪磷和钾的含量均很高钾,对维持人体酸碱平衡及改进机功能都非常重要,缺钾会使人感到无力,香蕉有辅助降血糖降血压,清热解毒,润肠等作用,山楂也可以是我国传统保健药膳中常用的中药。
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高血糖的人适宜吃什么食物?高血糖的人适合吃一些低热量,低脂肪,低油量的食物。比如绿叶蔬菜,粗粮,燕麦片,玉米面。如果吃水果可以选择含糖量低的水果,比如苹果、柚子,但要少吃。吃菜可以选择绿叶蔬菜,做成凉拌菜。如果要吃肉,可以选择低脂肪的鸡肉。不要吃油炸食品、肥肉、膨化
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高血糖可以吃什么水果在高血糖的世界里,饮食的选择似乎变得有些局限,但这并不意味着我们要完全与水果绝缘。其实,有一些水果对于高血糖患者来说,是可以适量享用的。让我们一起来探索一下吧。1、苹果苹果是一种非常受欢迎的水果,它富含多种维生素和纤维素,对健康有很多益处。对于高血糖患者来说,苹果的升糖指数相对较低,适量食用不会导致