脂肪肝能吃什么水果

脂肪肝的饮食：

脂肪肝饮食治疗非常重要，要结合实际情况来进行分析，要根据每天体力活动的情况来制定总体的能量需求，合理分配三餐，合理搭配碳水化合物、蛋白质和维生素，总的饮食治疗原则是控制总热量的摄入，平衡饮食。

所以脂肪肝的病人在选择水果时要选择含热量比较少、含糖分比较少的水果，如苹果、柚子、猕猴桃、山楂等。

脂肪肝的病因：

脂肪肝最常见的原因就是饮食结构不合理或者缺乏锻炼，导致过度肥胖；酒精是引起脂肪肝的第二位原因，长期酗酒容易导致发生酒精性脂肪肝；另外，营养不良也会导致脂肪肝；还有一些疾病可以引起脂肪肝，如糖尿病、高脂血症等，引起过多的脂肪在肝内堆积导致肝脏的炎症。其他一些药物或工业毒物，如四环素、肾上腺皮质激素、砷、铅、银、汞等，也会导致脂肪肝的出现。

脂肪肝饮食注意：

要注意补充优质的蛋白质食物，包括鸡肉，鱼肉，瘦肉以及牛奶，要避免吃过于油腻的食物，减少脂肪、胆固醇的摄入，比如动物内脏，动物油脂、蛋黄、蟹黄、鸭蛋黄等。同时需要注意控制高热量的食物，比如奶油，巧克力等等，也要尽量减少高蛋白的食物如牛肉、海参，乌鸡等，尽量减少含有糖分较高的食物，如冰淇淋，甜点、果酱等。

以上内容仅供参考

脂肪肝能吃什么水果

脂肪肝的饮食：

脂肪肝的病因：

脂肪肝饮食注意：

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