脂肪肝吃什么水果

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医生主讲实录

脂肪肝的患者在饮食上的要结合实际情况来进行分析,一般的水果都是可以吃的。这些水果富含丰富的维生素和植物纤维,比如一般的苹果、香蕉、梨、葡萄、橙子、猕猴桃等,这些水果的都可以正常的吃。

这些水果能提供丰富的维生素和植物纤维,除了吃水果,这可以适当的吃一些蔬菜,比如小白菜、大白菜、胡萝卜、萝卜、茄子、豆角等市面上常见的蔬菜水果都是可以吃的,蔬菜水果要多吃一些。

还需要适当的补充一些优质蛋白,比如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品等,针对脂肪肝的要严格的戒酒,进行适当的运动,增加运动,增加身体脂肪的消耗。

以上内容仅供参考

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