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• 甩脂机真的能减肥吗

  我觉得不能。甩脂机，感觉起来好像能够减肥，但实际上真正的要去减轻自己的这个体重，还是一句老话，管住嘴，如果你想要体型变得比较优美，就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 319550次

• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123650次

• 减肥药真的能减肥吗
  大部分的减肥药是可以帮助减肥的，想要达到满意的减肥效果，在服用减肥药物的同时还需要配合饮食控制、增加运动量。市面上的减肥药物主要有两种，一种是增强人体脂肪代谢的，服用后必须进行大量运动，否则无法发挥效果，并且需要严格的饮食控制；另一种是减少饮食热量摄入的，比如慕小腰奥利司他胶囊等，它可以使人在正常饮食情况下减少脂肪的吸收，如果再配合运动，更容易达到满意的减肥效果，并且它不进入血液和大脑，不会产生失眠、厌食，也不会影响心率和血压，使用较安全。想要了解更多的用药知识可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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  朱振国 副主任医师鹤岗市人民医院

  2021-11-25 12346次

• 汗蒸能减肥吗
  汗蒸有利于减肥，因为在汗蒸的过程当中会大量的出汗，可以加快体内脂肪的燃烧速度，增加热量的排放，对于减肥有辅助的作用。但是，依靠汗蒸来减肥没有科学依据，最好是通过运动燃烧多余的脂肪，并且要控制饮食，才能够达到减肥的目的，平时不要吃过多过饱，不要吃高热量、高脂肪的食物，最好是少食多餐，多吃富含粗纤维的食物，比如芹菜、粗粮等，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2022-07-22 941次

• 汗蒸能减肥吗?
  病情分析：汗蒸对于减肥并没有明确的效果，汗蒸有发汗的效果。意见建议：汗蒸对于体重并不会有太大的影响，它减少的是体内的水分，以及部分电解质。减肥最主要的方法仍然是控制饮食以及体育锻炼。减肥一定要有一定的恒心，不能够坚持下去，减肥就不会成功。而且减肥是非常辛苦，不要以为轻轻松松就能完成。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-06-03 1903次

• 混合果汁真的能减肥吗
  病情分析：减肥最好是节食，不能暴饮暴食，少食多餐，每天积极锻炼身体，加速全身脂肪的消耗，要持之以恒才能有效。意见建议：喝混合果汁不能减肥，虽然体重下降了，那是因为体内的肌肉和水分流失，脂肪还在。减肥期间要清淡饮食，可以喝混合果汁，少吃油炸生冷的高脂肪食物，多喝温开水，每天锻炼身体。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-06-25 1605次

• 暴汗真的能减肥吗
  暴汗在一定程度上有助于减肥，但并非万能之法。科学的减肥方法应综合考虑饮食、运动和生活习惯等多方面因素。首先，暴汗确实可以在一定程度上促进减肥。当人体运动时，会产生大量的热量，身体为了维持正常体温，会通过排汗来散热。这一过程中，身体会消耗一定
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-05 0次

• 穿暴汗服跑步能减肥吗
  穿暴汗服跑步一般能减肥，但是需要长期坚持，如果中途停止可能达不到满意的效果。穿暴汗服跑步属于一种有氧运动，每天坚持跑步半小时到一个小时左右，可以促进脂肪代谢，对减肥瘦身起到辅助作用，但是在运动的时候不可以中途停止，以免影响到减肥的效果。在跑步运动期间，还需要控制饮食，尽量不要吃高糖粉以及高脂肪的食物
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-10 1407次