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• 胡萝卜素的功效与作用

  胡萝卜素在很多的水果和蔬菜中都存在，当然了在胡萝卜当中的含量是最多的。胡萝卜素它最大的作用，是可以转化成维生素A，而维生素A，它对维护咱们的身体健康，有非常好的作用。第一，维生素A它能够对眼睛，起到一个保健作用。特别是预防夜盲症、眼睛的疾病非常好。第二，它对皮肤有一定的保健作用。维生素A能够维持上皮细胞的完整性，可以避免皮肤的上皮细胞角质化，使皮肤比较湿润，达到非常好的美容的作用。第三，它对预防衰老有一定的作用。β胡萝卜素，它能够提高红细胞的活性，人体内有一些过氧化物自由基，它可以加速人体的衰老，被称为人体的垃圾，而β胡萝卜素，可以中和这种自由基，从而起到一个延缓衰老的作用。第四，β胡萝卜素它还能够帮助人，抵抗不良的环境。我们有些工作人员，经常在暗室，强光，高温，或者深水这种环境中工作，或者是在一些放射线作业的人群，经常看电视，经常电脑操作的人群，多补充一些β胡萝卜素，它对抵抗这种不良的环境，有一定的好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-27 211497次

• 胡萝卜中含有什么东西对眼睛有好处？

  胡萝卜是健康的食品，它含有大量的β-胡萝卜素，在我们体内可以转化成维生素A，维生素A是一种重要的人体生理功能活性物质。可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，胡萝卜素是目前最安全补充维生素A的产品，而市面上化学合成的维生素A，过量时会使人中毒。胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如：胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、芒果等。现在市面上也有一些从蔬菜水果中提炼出来的天然β-胡萝卜素的补充剂也是比较安全的。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-22 14516次

• 类胡萝卜素作用
  类胡萝卜素是人体内维生素A的主要来源，具有抗氧化，抗衰老，免疫调节，抗癌等作用，包括胡萝卜素和叶黄素两大类700多种，是一类普遍存在于动物、高等植物、真菌、藻类的黄色、橙红色或者红色的色素之中的重要的天然色素的总称。例如叶黄素具有抗氧化和光过滤的作用，能够在一定程度上保护视力，防止人们视力衰退，预防白内障等眼科疾病，又例如虾青素，有很强的抗氧化能力，对于人体对抗炎症以及免疫调节都有一定的帮助。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2019-11-07 10839次

• 胡萝卜素软胶囊
  胡萝卜素软胶囊主要成分就是胡萝卜素，胡萝卜素是脂溶性的抗氧化剂，对眼球、肺等微血管组织较多的部位有保护作用。可以抑制细胞膜的过氧化与清除体内过多的自由基，可以强化黏膜修复和再生能力，补充人体必须的多种维生素，防止视力减退。用于夜盲症、白内障等多种眼疾病的改善，强化呼吸系统免疫功能，预防呼吸系统感染和传染病，延缓细胞衰老，健肤去皱，清除老年斑，对提高记忆力，加快大脑的新陈代谢，增强抵抗力效果明显，特别是促进伤口愈合有特效，长期服用的话效果更佳。胡萝卜素软胶囊适合于需要补充β胡萝卜素的人群。长期操作电脑的人士，呼吸系统易感染者，视力功能下降的人士，皮肤干燥粗糙者，身体虚弱，术后疾病患者。以上介绍的是胡萝卜素软胶囊，是一种非常有效的缓解、提高机体免疫力的食品，可以经常使用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-15 21484次

• 胡萝卜含有维生素c吗
  胡萝卜中含有维生素c，胡萝卜中含有丰富的类维生素、可溶性糖、淀粉、多种维生素和矿物质，有“小人参”之称。常吃胡萝卜可以促进生长发育，维持正常的视觉，能防止夜盲症，干眼病，同时胡萝卜中含有丰富的维生素c,维生素B，对补血极为有益。
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2019-01-25 6706次

• 胡萝卜素对眼睛的作用有哪些
  吃胡萝卜对眼睛是有好处的，这是因为胡萝卜里含有丰富的类胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，对粘膜细胞有很好的保健作用。 胡萝卜素是对眼睛有好处的东西。它可以溶解在油中，不易溶解于水，应该用油炒过后吃很好。生吃营养价值没有那么高。
  李旭慧 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-24 3803次

• 香蕉含胡萝卜素吗
  香蕉通常含胡萝卜素，只是含量比较少。任何食物都不可以一次吃过多，若是饮食不当引起身体不适，需要及时就医。胡萝卜素是一种天然的色素，主要存在于深色的蔬菜和水果中，胡萝卜素在体内会转化为维生素A，这种物质具有抗氧化的作用，同时还具有明目和清洁肠道的作用。香蕉中还含有多种营养成分，比如含有丰富的膳食纤维，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-26 0次

• 怎样吃胡萝卜更好吸收胡萝卜素
  吃胡萝卜时与脂肪含量较高的食物一起烹饪熟，并同吃可以更好吸收胡萝卜素。胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟及咀嚼等方式使其细胞壁破碎，胡萝卜素才能释放出来，所以一般生吃是无法吸收胡萝卜素的。又由于胡萝卜素是脂溶性的，脂肪经胰酶和胆盐作用形成胶粒
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 1271次