糖尿病人最好选择简单方便,有利于长期坚持的运动项目,比如散步,做操,广场舞,慢跑,爬楼,太极拳,游泳,瑜伽,骑自行车等等。
建议糖尿病的患者根据自己的血糖水平,并发症的情况,性别,年龄,体重以及锻炼场所的条件,来选择合适的运动强度以及运动时间。
糖尿病人最好选择简单方便,有利于长期坚持的运动项目,比如散步,做操,广场舞,慢跑,爬楼,太极拳,游泳,瑜伽,骑自行车等等。
建议糖尿病的患者根据自己的血糖水平,并发症的情况,性别,年龄,体重以及锻炼场所的条件,来选择合适的运动强度以及运动时间。
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