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• 癫痫患者如何选择适合自己的运动方式

  癫痫患者，如何选择自己的运动方式，这个问题也有人问。大夫我能不能做一些，适当的体育运动，或者是锻炼身体，癫痫患者，适当的体育运动和锻炼，都是可以的。我们需要强调的是，也是一个适量的原则，不要过量，比如极限运动肯定是不行的，蹦极、登山。这些不建议，体育消耗过大的，因为癫痫病在，在过度劳累情况下是容易犯病的，当然你一天宅在家里，躺在沙发上，那也是不行的。就跟正常人一样，适当的散散步或者慢跑，时间不要太长的，或者遛个弯什么，那都没有问题。然后做一些简单的体育运动，比如打乒乓球稍微打一小会儿，这个强度不要太大的运动，都是可以的，没有必要把自己封得严严实实。跟外界没有接触，那也不行，所以说癫痫病人，在绝大多数情况下，适当的运动都是对他有益，没有害处，癫痫病人的话，有一些运动方式是不适合的，比如说刚才说了，游泳肯定是不行的，然后驾驶是不行的，当然驾驶是不是运动方式，是生活方式。然后是高空作业，这方面是不建议的，这个是有风险，由于你不知道什么时候发作，在水里发作可能就淹死了，所以还要适当注意，还有你运动的时候，最好边上有人在，不要独自一个人运动，因为要发作了你不知道，跑步机上你不知道，倒在跑步机上，被这个带子给勒坏了，这个情况也有的。

  

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  张光明 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-29 2925次

• 糖尿病病人坚持运动有好处吗

  糖尿病人坚持运动是非常重要的。生命在于运动，因为运动，首先让肌肉系统比较有活力，比较发达。肌肉系统发达的人，就不太容易得糖尿病。肥胖的人不是肌肉多，是脂肪多。因为肌肉是用糖的大户，如果肌肉很多，那么你就非常有活力，那么糖的消耗也比较大，就不会导致血糖升高。另外运动也可以改善循环，也可以锻炼心脏。糖尿病本身就是胰岛素抵抗，那么你通过运动，就可以明显的改善胰岛素抵抗。另外它也增加消耗，就可以把我们多余的热量给消耗掉。所以运动的好处是非常非常多的。另外它也可以控制体重。所以，糖尿病病人就要坚持运动，我们有个要求，就是一周至少运动150分钟。

  

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  许琪 主任医师汕头大学医学院第二附属医院

  2020-12-29 2376次

• 糖尿病病人怎么选择适合自己的运动
  不同病因的糖尿病病人及功能情况和症状特点也各不相同，因此要针对不同类型的糖尿病病人制定不同的运动策略，每个人可根据自己的情况选择适合自己的运动项目。对于老年糖尿病病人来说可采取强度较小的运动，如慢跑、散步、打太极拳等，每天锻炼二十分钟左右。对于大多数中年病人来说可以打乒乓球、羽毛球、网球，还可以游泳锻炼时间保证不少于三十分钟。而对于一些年轻病来说他们一般比较肥胖，可以进行一些强度稍大的肌肉训练，还可以骑车参加中长跑或者跳有氧操，争取每天运动时间不少于1小时。另外糖尿病病人运动应适量，只有做到运动适量才能达到代谢优良，一般可以用运动时的最大心率，确定适合的运动强烈，运动时的最大心率等于170减去年龄。
  语音时长 1:13”
  刘丛 主治医师保定市第一中医院

  2018-09-06 1321次

• 糖尿病足病人怎么选择适合自己的鞋子
  糖尿病患者选择适合自己的鞋子要选择柔软舒服的，不硌脚的鞋子，因为糖尿病足的患者如果说鞋子不柔软舒适的话，很有可能加重糖尿病足患者的病情。另外就是糖尿病足患者如果说经济条件允许的话，可以找相应的机构进行量身定制，也就是说，相应的一些机构会针对糖尿病足患者的病情制定相应的鞋子，他们会根据糖尿病足患者不同部位的脚部的压力来制定一双适合糖尿病足患者的鞋子，这样更有利于糖尿病足患者病情的恢复。
  语音时长 01:10”
  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-26 1796次

• 糖尿病足病人怎么选择适合自己的鞋子
  病情分析：糖尿病足的病人想要选择合适的鞋子，首先要避免选用鞋底过硬的鞋子。这种鞋容易会对患者的足底产生压迫和摩擦，可能会导致患者足底溃疡进一步加重。另外尽量选择比较透气的鞋子，这样可以避免患者的足部潮湿，防止溃疡的发生。意见建议：建议糖尿病足的患者，一旦发现足部皮肤损伤或者溃疡面形成时，要及早去内分泌科进行相应的诊治。早期治疗往往患者预后较好，如果足部溃疡发展到中重度情况时，往往用药效果较差，一些患者甚至需要截肢。
  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-01 603次

• 糖尿病人如何选择合适的运动时间
  病情分析：主要是根据个人的体质以及并发症的情况来进行有氧运动，比如每天两次餐后1小时后快步走，每次半小时，然后再逐渐增加运动时间以及运动量，不能过度劳累。意见建议：糖尿病患者还需要控制饮食，要求低盐、低脂、低热量饮食，最主要的如果血糖高还需要药物控制，根据病情选择口服药或者胰岛素治疗。
  张英泽 副主任医师保定市第一中医院

  2020-06-25 902次

• 糖尿病病人应该选择哪些运动方式
  糖尿病的患者在运动以前应该全面查体，并且在医护人员的帮助下制定合适的运动计划，监测运动前的血糖，选择合适的鞋袜运动服，选择合适的运动场所，备好甜品和水以备急用最好结伴而行。运动的方式可以选择低强度运动如散步、打太极、做家务，中等强度的运动如快走、骑车等，高强度运动如拔河、跳伞、快跑等。运动选择在饭后
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-24 278次

• 糖尿病人如何选择合适的运动时间
  糖尿病患者进行运动的时候合适的时间是在餐后一小时之后进行运动，要注意的是，不要选择空腹进行运动或者是不要在饥饿的时候进行运动。而且运动的时候要准备好饼干以及糖果等食物，万一出现了低血糖症状之后是应该及时地进食。运动强度也需要是适中的。运动的时候心率加快，身体发热以及微微出汗，但是仍然能与别人进行交谈
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 185次