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• 瘦小腿最有效的方法

  瘦腿是这样的，我觉得大家瘦腿分大腿小腿，它的方法是不一样的，如果你腿粗的主要的原因，是因为脂肪多、皮下脂肪比较厚，最有效的方法就是，一个是减肥、运动减肥，再一个就是通过吸脂手术，这个是比较有效的塑形的一个方法，能够达到小腿或者大腿，减少你这个腿围的方法，如果你是肌肉的原因，这个一般都是指小腿、瘦小腿，如果是肌肉的原因，现在临床上比较用得多的呢，就是肉毒素的注射来瘦小腿，当然这个对小腿的塑形，局部如果你肌肉不是特别发达，还是有非常好的效果，能达到一个瘦小腿的目的，但是如果说你的肌肉特别发达，临床中见到有些女孩子肌肉特别的发达，比目鱼肌，小腿后面肌肉非常高，这个时候，可能这个肉毒素的效果，就不是特别好，但是现在目前临床，还没有什么特别有效的方法，能够达到这个把肌肉去掉的目的，一些手术或者创伤比较大，现在还没有得到大家的一个认可，所以大家根据自己的情况，去选择你瘦腿的方式，瘦腿的疗效。

  

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  鲍世威 副主任医师北京医院

  2018-11-09 179847次

• 治疗痛经最有效的方法

  实际上轻度的痛经是可以忍受的，通过做自己感兴趣的事情，转移注意力，一般两个小时以后就会好转，如果痛经加重，当然就会可以躺下来休息，热敷下腹、做好保暖，也可以喝点热姜糖水，或泡热水脚，增加血液循环，来缓解症状，如果人不能明显缓解，就必须要口服止痛药了，如果没有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕药，来预防痛经，当然如果出现了持续性的痛经，止痛药都没有效果，而且有进行性加重的倾向，就必须要考虑继发性的痛经，可能是有子宫内膜异位症了，这样就必须到医院进行彻底的检查和治疗。

  

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  曾卫 副主任医师解放军第309医院

  2018-11-26 32037次

• 哮喘按摩哪里最有效
  按摩以下几个部位效果比较好1、按摩天突穴，学位位于胸骨切肌上方正中凹陷处。指法：用食指和中指指腹慢慢的点按天突穴一到两分钟。疗效：按摩此穴能宣肺化痰，利咽开音，治疗咳嗽支气管哮喘，咽喉炎，扁桃体炎等。2、按摩列缺穴，穴位联手虎口交差，一手指按住另一手的桡骨茎突上，当食指尖处具为此穴。指法：用食指按摩两侧，列缺穴各一到两分钟。疗效：按摩此穴能宣肺，飓风，舒筋通络，治疗咳嗽，气喘，头痛，咽痛等症状。3、按摩鱼际穴位，此穴在第一掌骨中间至桡侧，池白入基处。执法：用拇指指腹按揉两侧鱼际穴各一到两分钟。疗效：按摩此穴能散风化痰，清肺利咽，治疗咳嗽，气喘，头痛，咽喉肿痛等症状。
  语音时长 1:46”
  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2018-11-30 17724次

• 中暑按摩哪里最有效
  一，人中穴。如果有人中暑，先让病人平躺在通风阴凉处，然后用拇指指端掐着病人的人中穴，力度要适中，每次要保持三秒钟，反复二十次后，再用拇指指腹顺时针按揉二十圈。二，合谷穴。用相同的方法，按揉两手的合谷穴，于手腕处的内关穴，每个穴位按摩二十次，按摩至局部发热即可停止，再配合解暑药要效果更佳。三，曲池穴，在曲池穴用两手臂上的力量按压，力度要稳健，每个穴位按摩二十圈，按摩患者穴位的时候，要注意衣物松解，否则会影响按摩效果，避免给患者带来不适感。四，足三里穴。如果中暑的症状仍觉得不能缓解的话，可以用手指按揉两腿上的足三里穴，可以疏通全身经络缓解中暑症状，如果患者伴随着腹痛等症状，也可以按压此穴位有良好的效果。
  语音时长 1:48”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-23 15629次

• 肾虚按摩哪里最有效
  病情分析：肾虚按摩腰部的穴位最有效果。肾虚是临床上的常见病，可以选择按摩的方法缓解症状，按摩时可以选择腰眼的位置，适当的对这个位置进行按摩能够缓解肾虚导致的腰膝酸软，腰痛等症状。但是按摩只能起到辅助治疗作用口还要以口服药物为主。意见建议：临床用于治疗肾虚的药物比较多，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有健脾的山药等，所以能够促进消化吸收。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。还可以在医生的辨证指导下口服中草药汤剂治疗，具体用药应以面诊医生指导为准。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-08-12 3202次

• 肾虚按摩哪里最有效
  肾虚的患者在临床上并不少见，很多方法能够自由肾虚，中医的按摩疗法也是治疗肾虚非常有效的方法之一，按摩什么位置对于肾虚最有效，主要是选择一些对于肾虚的保健穴位，比如双侧足三里，双侧合谷，双侧三阴交，双侧肾腧等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-18 3502次

• 血栓最有效的按摩手法
  血栓患者的按摩手法并非一成不变，而是需要根据血栓的类型和位置来灵活应用。不存在一个绝对的“最有效”的按摩手法，但合理的按摩确实可以辅助缓解血栓带来的不适症状。1、对于脑血栓患者，可以通过按摩特定的穴位如阳池穴来辅助缓解症状。阳池穴位于手腕背
  尹杰 副主任医师北京大学第一医院

  2024-11-22 0次

• 肩周炎的按摩手法
  肩周炎的按摩手法一般有揉捏法、推拿法、弹筋法、拍打法、摇肩法等。1、揉捏法：肩周炎是一种常见的肩部疾病，常常导致肩部疼痛、僵硬和活动受限。按摩是一种有效的缓解肩周炎症状的方法，可以帮助减轻疼痛、增加肩部活动范围，以及预防肩部僵硬。常用的按摩
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次