按摩以下几个部位效果比较好
1、按摩天突穴,学位位于胸骨切肌上方正中凹陷处。指法:用食指和中指指腹慢慢的点按天突穴一到两分钟。疗效:按摩此穴能宣肺化痰,利咽开音,治疗咳嗽支气管哮喘,咽喉炎,扁桃体炎等。
2、按摩列缺穴,穴位联手虎口交差,一手指按住另一手的桡骨茎突上,当食指尖处具为此穴。指法:用食指按摩两侧,列缺穴各一到两分钟。疗效:按摩此穴能宣肺,飓风,舒筋通络,治疗咳嗽,气喘,头痛,咽痛等症状。
3、按摩鱼际穴位,此穴在第一掌骨中间至桡侧,池白入基处。执法:用拇指指腹按揉两侧鱼际穴各一到两分钟。疗效:按摩此穴能散风化痰,清肺利咽,治疗咳嗽,气喘,头痛,咽喉肿痛等症状。