一,人中穴。如果有人中暑,先让病人平躺在通风阴凉处,然后用拇指指端掐着病人的人中穴,力度要适中,每次要保持三秒钟,反复二十次后,再用拇指指腹顺时针按揉二十圈。
二,合谷穴。用相同的方法,按揉两手的合谷穴,于手腕处的内关穴,每个穴位按摩二十次,按摩至局部发热即可停止,再配合解暑药要效果更佳。
三,曲池穴,在曲池穴用两手臂上的力量按压,力度要稳健,每个穴位按摩二十圈,按摩患者穴位的时候,要注意衣物松解,否则会影响按摩效果,避免给患者带来不适感。
四,足三里穴。如果中暑的症状仍觉得不能缓解的话,可以用手指按揉两腿上的足三里穴,可以疏通全身经络缓解中暑症状,如果患者伴随着腹痛等症状,也可以按压此穴位有良好的效果。