专家建议: 可适量吃
建议用量: 200g(约15根)/天
慎食人群: 对豆角过敏者、消化道疾病患者
宜食原因: 豆角的热量较低,适量吃豆角不会导致血糖升高,也不会影响疾病治疗。豆角中含有多种营养成分,能够为患者补充营养,有助于增强体质。豆角含有膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,加速患者的新陈代谢。
注意事项: 豆角当中含有生物碱,应炒熟后食用,不能吃的过多。
正文:
血糖高患者可适量吃豆角。
建议用量:200g(约15根)/天。
患者血糖高要注意控制饮食,不吃高糖分、高热量的食物。豆角的热量较低,适量吃豆角不会导致患者的血糖升高,也不会影响疾病治疗。豆角中含有多种营养成分,如蛋白质、胡萝卜素、微量元素等,能够为患者补充营养,有助于增强体质。豆角含有膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,加速患者的新陈代谢。
豆角当中含有生物碱,应炒熟后食用,避免引起胃肠不适。由于豆角不易消化,所以不能吃的过多。对豆角过敏者不宜吃豆角,避免诱发皮肤瘙痒、呼吸困难等过敏症状。豆角易引起胀气,消化道疾病患者避免吃豆角,不利于疾病恢复。
血糖高患者要做好日常防护,及时关注天气变化,预防着凉感冒,还要加强自身卫生清洁,及时换洗衣物。