头迷糊一般指头晕，头晕晚上睡不着觉有高血压可以通过调整情绪、服用药物等方式改善，出现这种情况考虑是情绪紧张、高血压、神经衰弱等原因引起。
1、情绪紧张：
如果高血压的患者情绪过于紧张或激动，会引起神经异常兴奋，出现睡眠质量下降，而且当情绪过于激动时，还会引起血管扩张，引起血压升高的情况，出现头晕、恶心的症状。此时应调整情绪，可以听一些轻音乐，或者和好朋友聊天，能够缓解不适症状。
2、高血压：
这种疾病与遗传因素以及不良的生活习惯有关，如果没有按时服用药物，会引起血压持续性升高，导致脑血管出现痉挛，还会出现大脑供血、供氧不足的情况，因此会出现头晕、耳鸣、乏力、失眠等症状。可以在医生指导下口服硝苯地平片、拉西地平片、苯磺酸氨氯地平片等药物治疗。
3、神经衰弱：
与年龄因素以及精神因素有一定的关系，当人体长期处于紧张、兴奋状态下会导致大脑出现疲劳，并伴有注意力不集中、耳鸣、昏厥、睡眠质量下降的现象。可以在医生指导下口服安神补脑液、地西泮片、复方天麻颗粒等药物治疗。
除以上常见原因以外，还有可能是脑出血的原因，可以通过开颅血肿清除术治疗，在治疗期间要放宽心态，适量的做一些有氧运动，对身体恢复有帮助。
