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• 核桃的热量高吗

  核桃的热量是很高的，干核桃的热量比鲜的更高。核桃属于一种油脂类的坚果，主要成分有脂肪、蛋白质，另外核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有的不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效。核桃仁中还有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，人体在衰老的过程中锌、锰的含量会日渐降低，而铬有促进葡萄糖的利用和胆固醇的代谢和保护心血管的功能。所以，对于孕妇、老人、孩子等，特别提倡每天吃点核桃。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-01 4452次

• 鼻窦炎为什么那么难治

  临床上把鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎，其中临床症状小于4周的鼻窦炎称为急性鼻窦炎，临床症状持续超过12周的鼻窦炎，称为慢性鼻窦炎。通常我们说迁延不愈的情况，主要是指的慢性鼻窦炎，引起慢性鼻窦炎的病因，主要有这么几个方面，包括首先解剖学上的异常，一些鼻腔和鼻窦的，解剖学上的异常，会阻塞鼻窦的窦口，从而导致鼻窦炎的发生。如果没有手术，去解决这些解剖学上的异常，它们不能得到纠正的话，这个因素持续存在，也会引起鼻窦炎的反复发生，或者是持续的迁延不愈。还有一些因素，是由于全身性的因素，包括变态反应性因素，也就是过敏性的因素，当我们鼻腔或者是鼻窦，产生了过敏反应，也会由于继发的感染，导致慢性鼻窦炎的发生，还有一些因素，是由于全身的，免疫学上的异常的因素，这些因素只有当全身的因素去除掉，才可能使这些疾病得到彻底的治愈。

  

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  佘文煜 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-04-27 3213次

• 为什么放屁那么频繁那么臭
  放屁频繁，是人体必不可少的生理现象，根据肠内细菌的分类，可能会导致胃肠功能紊乱，建议可以通过口服药物来治疗，建议注意休息，保持充足的睡眠，多运动锻炼，多喝水，规律饮食和习惯，以及作息习惯，忌辛辣的食物。可以口服双歧杆菌，来进行改善肠道的菌群。同时建议患者，不要吃易产气的食物，例如地瓜，洋葱和高丽菜等。而且在饮食上，建议可以采取少量多餐的方法进食，不要暴饮暴食，在吃东西时，应该细嚼慢咽，避免一次性吃太多，加入空气的加重。平时，建议患者注意保暖，避免腹部的着凉，也可减少肠道内气体的堆积。
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  宁晓璐 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-20 6311次

• 高血压为什么发病率那么高
  首先通过以下几点来详细介绍一下：第一、身体肥胖超重，随着生活水平的提高，肥胖也是越来越多，这个和我们的饮食不科学有一定关系的，正确的营养搭配应该是以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，少摄取一些动物的内脏和脂肪含量高的食物，而肥胖是诱发高血压的一个独立危险因素。第二、口味过重，摄入食盐过多，摄入钠离子过多的话也是诱发高血压的一个重要因素，在平时的饮食中要控制每天那岩的摄入量不超过五克。第三、长期大量的吸烟饮酒，吸烟饮酒对人体的健康影响是非常严重的，尤其是高血压，对于大量吸烟喝酒的人来说，患高血压的概率非常高，吸烟可加速动脉粥样硬化，心跳加快，收缩压和舒张压升高，吸烟患者易患恶性的高血压，蛛网膜下腔出血。第四、精神紧张心理压力大，心理紧张或者是愤怒等不良的情绪都会使血压增高，长期处于这种状态的话就会造成高血压的发作，所以要在日常生活中我们一定要避免以上因素的发生，可以降低高血压的发病率。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-16 1364次

• 牛油果热量高为什么还减肥
  病情分析：因为牛油果含有大量的膳食纤维，不饱和脂肪，能够有效的减少人体对热量的摄入，而且还有降低胆固醇的作用，从而能够达到减肥瘦身的功效。所以肥胖的患者适量的吃一些牛油果对身体十分有利。意见建议：建议可叫牛油果与鸡蛋搭配作为早餐食用，也可以将牛油果夹在面包中间食用即可，还可以将牛肉果作为寿司食用，一日三餐坚持食用，减肥的效果比较好。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-04-23 9508次

• 意面热量高为什么减肥可以吃
  病情分析：意面虽然热量高，但是原材料是硬小麦，主要成分主要成分是碳水化合物，它的分解吸收缓慢，饱腹感时间长，从而不会引起血糖迅速升高。意见建议：减肥还是应该科学合理性的减肥，每天应该增加适量的运动，同时减少碳水化合物和糖分的摄入，早睡早起规律生活，多饮水，提高代谢。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-14 6909次

• 炒薏仁热量高吗
  炒薏仁热量通常不高，但是也不可以暴饮暴食，如果有不适症状，建议立刻就医。炒薏仁属于比较良好的营养来源，吃了以后能够改善饥饿、预防能量不足，也可以为身体补充营养，对身体健康有益处。每100克的炒薏仁中，热量通常为360大卡左右，热量不高，吃了以后一般不会导致体重增长，即使对于减肥期间的人群，也是可以吃
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-26 0次

• 窝头热量那么高为啥还减肥
  窝头热量高还能减肥一般是因窝头富含膳食纤维、窝头属于低糖、低脂食品、窝头营养丰富等原因。窝头富含膳食纤维，这种纤维能增强人体的饱腹感，进而减少对其他高热量食物的摄入。膳食纤维还能促进胃肠道蠕动，有助于体内脂肪的分解与代谢，从而在一定程度上达
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-06 0次