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• 可以空腹吃香蕉吗

  不可以空腹吃香蕉。因为香蕉是高糖的水果，可以刺激机体的胃酸分泌，对于胃肠道都是不良的刺激，所以建议患者一般都在进食以后，两餐之间来吃一些水果，这样可以减少胃肠道的刺激，同时就是避免血糖的过度波动。所以建议在两餐之间，也就餐后一个小时到两小时以后少量的吃一些水果，作为餐食的血糖平衡的补充，可能更适合于正常的生理过程，所以不建议空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-24 7865次

• 糖尿病人可以吃香蕉吗

  香蕉是属于老百姓喜闻乐见的一类水果，营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纤维0.9克、钙9毫克、磷31毫克、铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。因为它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而却步。其实香蕉的血糖指数并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情况下食用香蕉，标准是餐后血糖小于10毫摩尔每升，糖化血红蛋白小于7.0%，血糖稳定，短期内没有明显波动的情况下可以吃香蕉。由于香蕉含糖较多，所以吃的时候要减少分量。对于糖尿病患者来说，每天一根香蕉，其重量大约在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后会增加便秘的风险，患者要适当的注意，尽量吃熟香蕉。

  

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  方勇强 副主任医师漳州市医院

  2020-04-27 8779次

• 经期可以吃香蕉吗
  月经期间是可以吃香蕉的，香蕉并不会影响月经，只要是常温的香蕉，不是从冰箱里拿出来凉的就可以吃。香蕉富含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，膳食纤维，胡萝卜素，b族维生素，烟酸，钙，磷，铁等。吃香蕉具有益胃生津，疏通血脉，解酒解毒的作用。主要用于治疗热病烦渴，咽干口渴，肺燥咳嗽，肠燥便秘，痔疮出血及饮酒过多等症状。在来月经期间不要吃辛辣，刺激性，寒凉的食物，其他的食物都是正常的。
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  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-09 5733次

• 月经经期可以吃香蕉吗
  月经期间是可以适量的吃香蕉，香蕉中含有丰富的糖分，蛋白质，维生素，矿物质以及膳食纤维等多种营养素，对人体有一定的好处，香蕉中糖分含量很高，食用之后可以为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素，也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳，同时香蕉还有助睡眠的作用。香蕉含有一定量的五羟色胺，对失眠或者情绪紧张者都有一定的疗效，但是香蕉属于寒性的，月经期间不可以大量的吃香蕉，大量的吃香蕉会引起消化不良，甚至痛经。
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  徐莉 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-21 1977次

• 经期可以吃香蕉吗
  病情分析：月经期间是可以吃香蕉的，香蕉富含多种维生素能够补充人体的需要，月经期间也可以多吃一些补血的食物，如大枣、芝麻、瘦肉、鸡蛋等，保持愉悦的心情，避免过度的紧张焦虑。意见建议：月经期间注意经期的卫生，多食用一些透气比较好的卫生巾，可以选择淋浴洗澡，但是避免速运以及盆浴，月经期间最好不要食用辛辣、刺激、寒凉性的食物。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-04-23 1904次

• 月经经期可以吃香蕉吗
  病情分析：女性在月经来潮期间通常都可以吃香蕉，因为香蕉就是属于普通的水果，含有的营养元素还比较丰富，同时香蕉还有润肠通便的作用，对于月经期胃肠道蠕动功能比较弱，消化能力比较差的女性，还可以多吃香蕉，来润肠通便。意见建议：一般建议女性在月经期间不要吃辛辣刺激的食物，比如常见的火锅、麻辣烫、辣条等，也不要吃冰淇淋、雪糕等生冷食物。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-01 602次

• 月经期可以吃香蕉吗
  月经期的女性可适量吃香蕉。建议用量：280g（约两根）/天。月经期间会有子宫内膜脱落和阴道出血，此时身体比较虚弱，需要严格加强饮食护理，香蕉属于高维生素、高膳食纤维的水果，比较符合月经期女性的饮食，其中的营养成分比较容易被身体吸收和利用，不
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-06-06 0次

• 月经期间可以吃香蕉吗
  月经期间的女性一般可以吃香蕉。月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，属于生育期妇女重要的生理现象，正常月经具有周期性及自限性。出血的第1日为月经周期的开始，2次月经第1日的间隔时间称一个月经周期，一般为21～35日，平均28日。而月经开始
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-02-15 0次