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• 甩脂机真的能减肥吗

  我觉得不能。甩脂机，感觉起来好像能够减肥，但实际上真正的要去减轻自己的这个体重，还是一句老话，管住嘴，如果你想要体型变得比较优美，就要迈开腿。主要的就是靠这两个步骤，不要想一些其他的办法去偷懒。因为其他的办法也只是给你一个心理安慰而已，你说这个机器有没有用，好玩，最起码提醒自己减肥这件事情你很重要，除了摇来摇去以外还要少吃。如果站在甩脂机上，能够提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-10-23 319528次

• 红豆薏米真的能减肥吗

  喝薏米红豆粥的时候，有哪些保健的作用，可以减肥吗？答案是可以的，中医认为，如果是湿气重造成代谢不良引起的发胖，薏米红豆确实有祛湿、健脾、减肥的功效，对湿热引起的皮肤问题也很有帮助。不过如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同时薏米红豆粥中含膳食纤维，能够促进肠蠕动，润肠通便，解决便秘，增加减肥效果。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-23 123649次

• 魔芋粉怎么吃能减肥
  魔芋粉归根结底是一种淀粉类食物，它的含糖量跟一般的小米，小麦是相当的，也就是它的热量跟普通的面粉含量是相当的，怎样吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成馒头，做成面条等等，这种做法都可以。要增加其他肉蛋奶的适量摄入，蛋白质的摄入，新鲜的果蔬如青菜和水果的摄入，可以为机体提供大量的维生素和膳食纤维以及其他必需的营养物质。只要合适的量，加之适宜的运动，一定能够起到减肥和增强体质作用的。
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  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-26 7236次

• 减肥药真的能减肥吗
  大部分的减肥药是可以帮助减肥的，想要达到满意的减肥效果，在服用减肥药物的同时还需要配合饮食控制、增加运动量。市面上的减肥药物主要有两种，一种是增强人体脂肪代谢的，服用后必须进行大量运动，否则无法发挥效果，并且需要严格的饮食控制；另一种是减少饮食热量摄入的，比如慕小腰奥利司他胶囊等，它可以使人在正常饮食情况下减少脂肪的吸收，如果再配合运动，更容易达到满意的减肥效果，并且它不进入血液和大脑，不会产生失眠、厌食，也不会影响心率和血压，使用较安全。想要了解更多的用药知识可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。
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  朱振国 副主任医师鹤岗市人民医院

  2021-11-25 12342次

• 老虎饼干真能减肥吗
  老虎饼干是不能够减肥的，建议减肥是一件循序渐进，是一个漫长的过程，不可以心急减肥，主要还是通过生活习惯的改变，饮食生活的调整，以及坚持进行体育锻炼，各方面综合因素决定的建议，一定要管住自己的嘴，迈开自己的腿，要做到少吃多餐，坚持进行体育锻炼。
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-12-05 7402次

• 压缩饼干能减肥吗
  病情分析：压缩饼干不一定能减肥。压缩饼干只是一种没有放酵母而膨化的食品，它可以充饥容易有饱腹感，并没有什么特别的效果，它是高热量食物摄入过多不但不会瘦，还容易胖。意见建议：肥胖患者平时一定要养成健康的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。清淡饮食，多吃一些水果蔬菜，不吃油腻食物，营养均衡。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-15 9418次

• 全麦饼干真的能减肥吗
  全麦饼干具有一定辅助减肥的效果。全麦饼干里面的热量比较低，而且含有非常丰富的纤维素，减肥期间适量的吃一些全麦饼干可以增加饱腹感，能够减少脂肪摄入，但是吃全麦饼干的时候需要注意，不可以吃得过多，吃得过多可能会引起肠胃不适。减肥期间不可以吃一些高热量和糖分比较多的食物，比如糖块、奶油、蛋糕，这些食物会导
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 791次

• 全麦饼干真的能减肥吗
  全麦饼干一般可以辅助减肥。全麦饼干由全麦面粉制成，保留了麦麸和胚芽，因此富含膳食纤维。这种纤维在进入肠道后，能增强饱腹感，减少人们对其他食物的摄入欲望，从而在一定程度上帮助控制体重。全麦饼干相对于普通饼干而言，热量较低。这意味着在满足口腹之
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次