糖尿病可以吃什么坚果

糖尿病患者可以吃碳水化合物较低的坚果,如巴旦木、核桃、瓜子、开心果等,这种坚果不会引起血糖大范围升高。

糖尿病患者要注意调控饮食,不要吃含糖量过高的食物,如荔枝、西瓜、蜂蜜、巧克力、糖果、蜜饯等食物。限制脂肪和胆固醇摄入,少吃肥肉、动物内脏、蛋黄、虾蟹等食物。平时适当参加体育锻炼,增强体质。养成良好的作息习惯,早睡早起,不要熬夜。理性认识疾病,保持乐观的心态,不要过度焦虑。

糖尿病一般不能根治,患者只能用药物缓解症状并防止病情恶化。1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的,因此1型糖尿病人需要皮下注射胰岛素治疗。而2型糖尿病是由于机体对胰岛素不敏感导致的,病人则以口服降糖药物治疗为主。常用的降糖药有二甲双胍片、阿卡波糖片、磷酸西格列汀片、罗格列酮钠片等,建议患者在医生指导下用药。伴有胰岛素分泌不足的2型糖尿病患者需要联合应用胰岛素和降糖药。

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