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• 吃黑豆有什么好处

  第一，黑豆里边富含植物蛋白很容易被胃肠道消化吸收，可以适当的补充体内的营养物质，增加机体的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是构成大脑的重要组成部分，多吃黑豆可以增加大脑的活性。黑豆中的卵磷脂还可以促进维生素的吸收，从而促进胃肠道的蠕动。第三，吃黑豆还有很好的健脾益肾作用，因为从中医食疗的角度来讲，黑豆是入脾经和肾经的，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精都有明显的好处。临床上对于肾虚腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果适量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋补肝肾的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 8153次

• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 18758次

• 怀孕吃黑豆好吗
  在怀孕期间很多人都会对吃的有特别多的禁忌，怀孕到底吃黑豆好吗？一、黑豆有丰富蛋白质，最适合孕妇食用，孕妇吃黑豆可以补充蛋白质，提高免疫力增强抵抗力，消除怀孕带来的疲劳感，可有效地抵抗病菌入侵保证胎儿的发育环境的健康，黑豆还有丰富的钙质，孕妇黑豆可以补充钙质，不仅保持身体骨骼的健康，还有利于促进胎儿骨骼的健康发育。三、黑豆还有丰富的镁，许多孕妇怀孕都容易患上产前忧郁症，吃黑豆可以补充镁，维护肠胃的健康和激素的正常，调节自身神经活动排出怀孕常有的抑郁情绪。四、黑豆含有丰富的磷，孕妇吃黑豆可以补充磷，促进胎儿牙齿、骨骼的健康发育。五、黑豆可以补肾健脾，孕妇吃黑豆子不上维持甚至的健康促进肠胃的消化，减轻怀孕常有的便秘的情况，还可以增进食欲，保持皮肤的水分，避免皮肤因怀孕而变得干燥，减轻妊娠纹的产生现象。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-08-27 13101次

• 肾炎吃黑豆好吗
  肾炎的患者，在没有肾功能减退的前提下，可以吃一些黑豆。对于身体也是有一定好处的，最突出的就是有效的补充了植物蛋白。同时黑豆当中的酪氨酸含量还是比较丰富的。对于肾炎患者来说，适当吃豆制品是允许的，但是不建议多吃，尤其是合并有肾功能减退的情况下，一般要尽量的少吃豆制品。豆制品不属于优质蛋白，而对于肾炎合并肾功能减退患者来说，要求是优质低蛋白饮食。也就是说，蛋白要少吃，但是要吃得好。而优质蛋白饮食当中比较常见的是纯牛奶、蛋清、瘦肉、鱼肉、鸡肉等等，是可以选择的。豆制品尽量的少吃，但是也不代表不吃。多吃一些黑豆对于肾炎的治疗也没有明显的好作用。
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  张莉莉 主治医师滕州市中心人民医院

  2020-04-16 1764次

• 冠心病吃黑豆好吗
  病情分析：患有冠心病的患者也是可以吃一些黑豆的，吃黑豆属于冠心病也是有益的。黑豆是一种营养非常丰富的食物，适当的吃一些不仅可以补充优质蛋白，而且黑豆中含有丰富的膳食纤维，也能够预防动脉粥样硬化，所以对于冠心病的患者也是比较适合的。意见建议：患有冠心病的患者需要注意低盐低脂饮食，另外还需要在医生的指导下进行科学规范的治疗。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-10-21 1901次

• 5岁小孩贫血吃什么好
  宝宝缺铁性贫血是常发的症状。一般表现为面色苍白或萎黄，软弱疲劳，身体免疫力差。婴儿缺铁性贫血要充分重视，婴儿营养性贫血是婴儿对铁、维生素Ｂ12、叶酸等营养物质摄入少导致，可以采用食疗补铁，如蛋黄、肝泥、肉末、动物血豆腐、鱼、绿色蔬菜等，微量元素需要服用铁之缘片。再者平时生活中观察婴儿的身体变化，精神不良，体色差要及时去医院体检。如果是缺铁性贫血，补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-24 2401次

• 5岁小儿贫血怎么补
  5岁小儿贫血可以多吃一些富含铁、富含维生素C的食物进行补充，也可以服用补铁的制剂补充。小儿贫血是指外周血中单位容积内的红细胞数、血红蛋白量或红细胞比容低于正常，患病后会表现出烦躁不安、精神不振等情况，此时家长可以多给小儿吃一些富含铁的食物进行补充，如鸡肉、鸭血、瘦肉、猪肝、蛋黄、红枣、菠菜、黑木耳等
  张丽 主任医师中国医学科学院血液病医院

  2022-04-24 561次

• 小儿吃黑豆能治疗贫血吗
  小儿吃黑豆不能治疗贫血，因为黑豆没有治疗贫血的功效，黑豆治疗贫血的说法没有科学依据。贫血是指各种原因引起的外周血红细胞计数减少、红细胞压积及血红蛋白浓度降低，低于正常范围下限，早期会出现头晕、乏力、困倦、记忆力减退、注意力不集中等症状，表现最常见、最突出的是面色苍白，症状的轻重取决于贫血的速度、贫血
  陈鸿博 副主任医师武汉协和医院

  2022-06-27 130次