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• 健胃消食口服液饭前喝好还是饭后喝好

  健胃消食口服液可以在饭前、餐间或饭后服用，在不同时间服药可以发挥不同的效果：饭前或餐间服用增进食欲、健脾开胃，饭后有助于消食化积。想要健脾开胃的，平时没有胃口、不想吃饭、消化不好的人群，可以在饭前或者餐间服用。健胃消食口服液组方中，太子参具有补益脾肺、益气生津的功效，能够健脾养胃、促进食欲；山药具有补脾益气的作用，常用来缓解脾虚食少、倦怠乏力的症状。想要达到消食作用的，吃多了高热量、高脂肪的食物，肠胃负担过重，导致腹胀、消化不良的人群就需要饭后服用。因为健胃消食口服液中，山楂可以帮助消化油性、肉类等高脂肪；麦芽可以帮助消化米、面、薯等主食，而且对胃酸和胃蛋白酶的分泌有轻度的促进作用，可以在总体上起到消食化积的作用。如需用药，或想要了解更多用药知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-08-29 76453次

• 蜂蜜水什么时间喝好

  蜂蜜水一般在早上起床后、午后、睡前喝都比较好。早晨起来喝蜂蜜水有清肠排毒、润肠道的作用，可以帮助排出宿便，因此早上喝蜂蜜水是比较好的。另外午后喝蜂蜜水可以起到补水的作用，可以起到补充葡萄糖的作用，对身体也是比较好的。睡前喝蜂蜜水有助于安神助眠，可以起到辅助睡眠的作用，可以提高睡眠质量，调节植物神经功能，使身心放松，有助于睡眠。但要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水里含有葡萄糖、蔗糖，在体内会转化成脂肪，导致人体发胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜水，因为蜂蜜水可以刺激胃酸增多，会加重胃肠道的不舒服。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-21 13274次

• 喝水大口喝好还是小口喝好
  大口喝水和小口喝水要根据需要，正常情况下小口喝水好，大口喝水缓解便秘，体内宿便没有水分或肠道等器官排泄力减退时，都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水，那么最好的补水办法就是大口大口的喝水。大口喝水时吞咽动作一定要快，只有这样水才能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。反之，小口喝水会使水流速慢，很容易在胃里被吸收，产生尿液，不能缓解便秘。小口喝水缓解发热，间接性小口补水最适合于进行长跑或者其他耐力健身运动的人，因为运动中感到身体疲惫的同时，体温也会上升，大量汗液的排出，人会有发热感。
  语音时长 1:32”
  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-27 32774次

• 酸奶饭前喝好还是饭后喝好
  酸奶最好是在饭后半个小时以后再喝，因为饭后喝酸奶，对于肠胃不会造成刺激作用。而且酸奶在饭后喝还能够帮助肠胃消化和吸收，使营养物质的完全吸收，避免造成浪费。而且酸奶当中含有大量的益生菌，能够对于肠道的菌群进行调理。对于一些有胃溃疡或者是胃炎、胃酸过多的患者来说，酸奶饭前喝比饭后喝对于疾病的伤害会更大，所以酸奶最好是在饭后喝。饭后喝酸奶避免了饭前喝酸奶造成的不良症状，像对肠胃造成的刺激作用，或者是由于酸奶过凉，导致腹痛、腹泻的症状。
  语音时长 01:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-12 18650次

• 减肥喝水大口还是小口呢
  大口喝水和小口喝水要根据需要，正常情况下小口喝水好。 1、大口喝水缓解便秘：体内宿便没有水分或肠道等器官排泄力减退时都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水，那么最好的补水办法就是大口大口地喝水。大口喝水时吞咽动作一定要快，只有这样，水才能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。反之，小口喝水会使水流速度慢，很容易在胃里被吸收，产生尿液，就不能有效缓解便秘了。 2、小口补水缓解发热：间断性、小口补水最适合于进行长跑或其他耐力健身运动的人。因为运动中感到身体疲惫的同时体温也会骤然上升，随着大量汗液的排出，人会有发热感。此时适当饮水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素使之供给体能并散发热量、调节体温，增加耐力。运动中最忌暴饮补水，这样会进一步增加心脏的负担甚至发生水中毒
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2018-11-23 6207次

• 牛奶热喝好还是凉喝好
  牛奶中的主要成分蛋白质，钙质以及一些动物源性维生素，而牛奶在冷冻过程中有些维生素会发生氧化，会有所流失，蛋白质会发生变性，所以营养价值会降低，生活中有些人群不适宜喝冷牛奶，例如老年人，喝冷牛奶会导致胃肠道功能失调，热牛奶或是冷牛奶均有好处，但还是看个人体质
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-11-27 16310次

• 喝水大口喝好还是小口喝好
  大口喝水和小口喝水要根据需要，正常情况下小口喝水好，大口喝水缓解便秘，体内宿便没有水分或肠道等器官排泄力减退时，都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水，那么最好的补水办法就是大口大口的喝水。大口喝水时吞咽动作一定要快，只有这样水才能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。反之，小口喝水会使水流速慢，很容易
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-06-20 285次

• 减肥喝水大口还是小口呢
  大口喝水和小口喝水要根据需要，正常情况下小口喝水好。1、大口喝水缓解便秘：体内宿便没有水分或肠道等器官排泄力减退时都会引起便秘。如果便秘原因是因为缺水，那么最好的补水办法就是大口大口地喝水。大口喝水时吞咽动作一定要快，只有这样，水才能尽快到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。反之，小口喝水会使水流速度慢，
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-27 291次