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• 如何预防肩关节脱位

  肩关节脱位是一种常见的疾病，避免过度外伤就可以有效预防肩关节脱位。其预防主要是限制肩关节的活动度，保持肩关节稳定，通常从以下几方面做起：1、加强锻炼，提高肩周肌肉力量；2、避免肩关节外伤；3、运动时注意热身，在碰撞中有效发挥机体自身保护机制；4、加强身体营养；5、预防骨质疏松。初次脱位，一定将肩关节固定制动3周，避免复发性脱位。肩关节有慢性损伤、老年人、曾经脱位者、糖尿病者，均避免对抗性的运动，导致肩关节脱位可能。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2012次

• 肩关节脱位

  肩关节脱位，是我们临床常见的一种肩部的运动损伤。我们通常所说的肩关节脱位，严格来说应该是指盂肱关节的脱位，这种脱位包括前向的脱位，以及后向的脱位，但临床中最多见的，90%的脱位往往是前方的脱位。当发生脱位之后，患者会感觉到自己的肩膀立刻就不能动了，而且在肩膀的外侧，本来应该突起的三角肌的位置，凹进去了。这个时候，患者不得不到医院进行就诊，由我们医生帮助他进行复位。当肩关节发生脱位的时候，往往患者的盂唇组织，或者说盂肱盂唇复合体，通俗的理解，就是稳定关节的这些软组织会受到损伤，我们临床上常见的损伤是Bankart损伤。当这种损伤发生后，我们把患者脱位的关节进行复位，这些损伤有一部分，能够通过一定的时间自我愈合，当然也有一部分病例，损伤持续存在，就会遗留肩关节复发的不稳，或者是复发的脱位。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 14751次

• 肩关节脱位的预防措施
  对于肩关节部位的脱位主要是外伤引起，所以在日常工作的生活中要注意安全，避免各种暴力的创伤。特别是避免跌倒，交通事故及高处的坠落伤，以免导致力量传导至骨关节，肩关节，从而导致肩关节部位过度的形成力量的集中，从而引起肩关节部位关节囊的损伤，从而引起肩关节脱位的情况。特别是跌倒时手部撑地或者是足关节撑地，或者是高处坠落伤以及侧身跌倒或者是车祸的损伤，很容易导致肩关节脱位的情况，并且所承受的暴力比较大以后还容易伴有骨折的情况。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-19 1437次

• 肩关节损伤预防措施
  肩关节损伤一般来讲分为急性损伤以及慢性损伤，对于急性损伤，在日常的生活工作当中一定要积极的注意道路交通安全，同时还要严格按照规章制度来进行工作，来操作机器，对于运动导致的肩关节损伤在预防的时候一定要注意，首先在思想上要有足够的认识，因为任何运动都有可能会导致肩关节的损伤，在运动之前一定要积极的充分热身，让四周的关节及肌肉达到一个能够运动的状态，运动的时候一定要循序渐进，避免暴力，否则也有可能会导致肩关节不同程度的损伤。对于肩关节慢性损伤的预防，首先还是要积极的注意休息，避免肩关节受到压迫，加强保暖，避免受凉，避免让肩关节长时间处于一个姿势当中，也不能反复的重复某一种动作，平时可以适当的进行体育运动锻炼。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-29 1271次

• 脑出血预防措施
  脑出血的患者主要的发病原因是高血压合并细小动脉硬化。高血压的患者一定要规律的服用降压药，控制好血压，不要随意停药。同时有明显动脉硬化以及动脉狭窄的患者，应该规律的服用抗凝药物以及调脂药物。平常应该注意休息，不要情绪激动，少吃一些过于油腻的食物。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-11 1301次

• 龋齿如何预防措施
  首先要养成合理的饮食习惯，保证营养方面的均衡和合理，这样有利于给牙齿发育提供充足的的营养。同时，日常生活中要，注意口腔卫生，勤刷牙。这样有利于避免细菌对牙齿的损害。 同时要定期的到当地的医院对口腔进行检查，如果存在龋齿这种情况的话，那么要立即接受治疗。
  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-12-18 1501次

• 关节扭伤的预防措施
  关节是人体非常重要的部位，同时也是最容易受伤的部位，并且一旦关节出现了损伤，会对人的生活的带来非常大的影响。所以对关节的护理是非常有必要的。预防关节扭伤是首要的，通常情况下关节扭伤多发生于踝关节，这就要求在平时走路时和运动时要做好充分的准备，尤其是在运动以前，一定要做好充分的准备，比如热身、伸展、关
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-19 2932次

• 脑卒中肩关节半脱位预防
  在脑卒中的患者中，肩关节半脱位还是比较常见的，如何进行有效的预防呢？可以从以下几个方面做起：第一，加强锻炼，这里主要的加强锻炼主要是指提高三角肌、冈上肌、肩袖组织以及肩胛骨方面的肌肉力量，同时我们还要注意各部位肌肉的平衡协调，以确保肩关节不会出现肌肉失衡所导致的半脱位。第二，主要是加强营养，加强身体
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-05-20 33次