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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225003次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1744次

• 失眠非常严重一点都睡不着怎么办？
  非常严重的失眠一点都睡不着，可以口服地西泮或者阿普唑仑等镇静安神的药物。可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理。多因肝郁化火，上扰心神而形成的肝火扰心症造成的失眠现象，临床上可以用龙胆泻肝汤加减，能够起到疏肝泻火，镇心安神的功效。若是出现彻夜不眠，头晕目眩，头痛欲裂，伴有大便干结者可以用当归龙荟丸，能够起到镇静安神的功效。同时可以配合中医特色疗法耳尖放血，耳穴压豆等，能够改善睡眠质量，提高治疗效率。平时要保持心情上的舒畅，避免过度忧虑，抑郁，愤怒等不良情绪的刺激，适当的体育锻炼，增强体质，饮食上要以清淡饮食为主，多吃一些易消化的食物，睡觉前不要喝浓茶，咖啡等兴奋性的饮料。
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  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-12 4044次

• 严重失眠睡不着怎么办？
  患者出现了严重的失眠，影响到了患者的身体健康，影响到了患者平素的生活或者是学习，需要及时到医院就诊，在医生的指导下加用一些调整睡眠的药物。首先可以到西医的睡眠障碍门诊或者是神经内科门诊就诊，根据患者睡眠的特点，加用一些改善睡眠的药物，比如说艾司唑仑，佐匹克隆等。口服以上药物的时候一定要按照大夫的医嘱执行。而且口服药物的时候也不要饮酒。另外可以建议到中医门诊就诊，根据患者的舌苔，体质，脉象等来进行辩证论治治疗，选择适合患者的汤药进行调理。还可以加用针灸，理疗，生物反馈治疗等，来改善患者的失眠。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-09-08 1613次

• 严重失眠睡不着怎么办
  病情分析：严重失眠睡不着，是属于睡眠障碍，可以采用西药安眠药来进行治疗。毕竟长久的严重的失眠，严重危害到人的身体健康。意见建议：建议到睡眠障碍门诊或者神经内科门诊（若是没有睡眠障碍门诊的话），进行诊疗。临床上常用的改善睡眠的药物主要有艾司唑仑，佐匹克隆等。服用以上药物的时候，需要遵医嘱进行，不要随便的加量。另外，中医中药治疗，对改善睡眠也有比较好的疗效。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-02-24 2402次

• 失眠睡不着怎么办
  失眠睡不着，可能是由于工作压力过大。精神处于高度紧张的状态。久而久之就会出现失眠的症状。也有可能是身体的疾病，比如说高血压颈椎病都会引起失眠，睡不着，在治疗的过程中应该，保持身体的放松，不要使自己处于失眠的状态，或者在睡前可以听一下歌。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-18 8002次

• 严重失眠怎么办整夜睡不着觉
  出现严重失眠的症状，导致整晚睡不着觉，这种情况如果不予以积极的调理治疗，会严重的影响正常的生活、学习、工作，长期如此，会诱发其他系统疾病。建议及时服用维生素b1、b2、谷维素、安神补脑液进行调理治疗，同时可以服用镇静催眠的药物，比如艾司唑仑，佐匹克隆，或者安定片进行治疗，可以改善失眠的症状。同时建议
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-27 797次

• 失眠非常严重怎么办
  如果失眠非常严重，会严重影响患者的身体健康和心理健康。建议患者如下处理：第一，对于重度的失眠患者，一般要采用药物治疗。治疗失眠的药物有经典的苯二氮卓类药物，比如阿普唑仑，艾司唑仑，氯硝西泮等，能减轻焦虑，改善睡眠，可以在医生的建议下服用，但是这些药物可能会引起第二天乏力、打瞌睡，如果以入睡困难为主，
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 367次