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• 如何预防血脂高

  病从口入，首先坚决要养成好的饮食习惯，尽量少吃甚至不吃肥肉与动物内脏。其次有糖尿病、高血压及冠心病的患者，平日除了控制饮食外，一定要定期检查血脂，有了血脂升高的趋势，及时采取措施。再次杜绝烟酒的毒害，平日里更要坚持适量的运动，加快身体里的新陈代谢，燃烧掉身体内多余的脂肪。最后多吃脂肪含量低的食物，是最好的预防措施。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 5856次

• 血压高血脂高吃什么食物好

  血压高和血脂高，现在都是非常常见的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式导致的，包括运动量的减少，过度的肥胖，或者说吃的过度油腻，吃的过多过咸等等，这些都会导致血压高，或者血脂高。所以血压高和血脂高，应该来说在生活方式的改变上，是非常的一致的，一个是要增加运动量，要控制体重。在饮食上来说，血压和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就会造成血压的升高，再有吃的不要过度油腻，吃得太油腻，对血压血脂都不好，也就要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6633次

• 血脂高的食物
  高血脂是很多人都有的一种疾病，特别是中老年人，而高血脂对于我们的危害也是极大，有时甚至会危及生命。对于高血脂的治疗，主要就是降血脂，同时在饮食上也有一些注意事项，有一些食物是非常不利于降血脂，有一些食物高血脂患者是不可以吃，若是吃了会加重病情。血脂高的食物有猪腰子、虾米、羊肾、鸭蛋、猪蹄、墨鱼、蛋黄、巧克力、油炸食品、像一些含糖类的白糖、猪头肉之类含脂肪比较多的食物。
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  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-06 5176次

• 血脂高少吃哪些食物
  高血脂的患者在日常生活中要少吃以下食物：第一、是高胆固醇的食物，胆固醇食物摄入过多会导致体内胆固醇含量增加，而胆固醇是参与动脉粥样硬化的重要因素之一。在日常生活中，富含胆固醇的食物有动物的内脏、蛋黄以及没有鳞片的鱼类。第二、高脂肪的食物，高血脂本身就是因为脂肪在体内堆积无法代谢而导致了体内血脂的不断增加，如果再次摄入高脂肪的食物，那么体内的血脂含量就会不断上升，常见的高脂肪的食物有肥肉、奶油、花生等。第三、是高糖的食物，糖类在体内多余的糖，会转化成甘油三酯储存起来，所以要尽量少吃高糖的食物。第四、含盐量比较高的食物，如咸菜也要尽量少吃。第五，酒类要少喝，肝脏在代谢酒精时候会消耗辅酶，造成脂肪酸氧化的不足。以上食物，血脂高的患者尽量要少吃。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-10 49012次

• 血脂高少吃什么食物
  病情分析：血脂高，应该尽量少吃一些富含胆固醇比较高的食物，比如说动物内脏，动物脑，肥肉，我们尽量吃一些富含胆固醇比较低的食物，比如说瘦肉类，牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼肉，特别是鱼肉最佳含胆固醇血脂都比较低。意见建议：就要适当的体育锻炼减肥，多吃一些新鲜的蔬菜水果，如果血脂高，经过饮食治疗还是很高的话就可以使用调脂的药物。
  杨爽 副主任医师河源市人民医院

  2019-04-08 1904次

• 血脂高吃什么食物好
  血脂高容易引起动脉粥样硬化，造成冠心病，脑中风等疾病。血脂高的患者，除了应用降脂药物以外。还要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。不要吃脂肪含量比较高的食物如肥肉，猪蹄，肉皮等。不要吃胆固醇含量比较高的食物，如动物的内脏，蛋黄，无鳞的鱼类等。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-27 3403次

• 血脂高少吃10类食物
  并没有血脂高少吃10类食物，血脂高的人群应该少吃油炸食品、动物内脏、奶油制品、高盐食品、加工肉类等食物。如果血脂水平过高，应及时就医。1、油炸食品：比如炸鸡、油条等，这类食物含有大量的油脂，热量比较高，容易导致脂肪在体内堆积，进而升高血脂。2、动物内脏：包括猪肝、猪心、鸡肝等，其中富含胆固醇，摄入过
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-23 0次

• 血脂高患者应多吃什么食物？
  在现代社会，随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，血脂高已成为许多人的健康隐患，因此，如何通过饮食调节血脂水平，成为了许多人关注的焦点。现在，我们就来聊聊血脂高时应该多吃哪些食物。1、燕麦：其中含有丰富的可溶性膳食纤维，吃了以后能够为身体补充营养和能量，并且每天食用一碗燕麦，不仅可以增加饱腹感，还能在
  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2024-11-11 0次