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• 来月经可以做健身运动吗

  月经期属于女性一个特殊的生理期，在这个期间由于子宫内膜的剥脱，子宫创面的形成，宫颈口微张，容易造成细菌的上行感染，再加上来月经阴道的出血，容易出现疲乏无力的症状。所以在月经期间尽量的避免剧烈运动，特殊的运动项目更不适宜参加。在月经期间尽量的劳逸结合，不要做剧烈运动，剧烈运动容易出现月经量多、经期延长、盆腔感染等情况，健身运动还是等月经干净以后再进行，这样有利于身体健康。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3391次

• 人流后可以运动吗

  因为人流是对子宫内膜有损伤的手术，所以建议人流术后休息，可以适当运动，但要避免剧烈运动，否则可能会造成出血时间延长、出血量增加。人流术后适当的活动有利于帮助手术后血液流出，减少出血时间，但是如果过度的运动就不好了。因为做完人流手术以后机体的抵抗力相对比较低，如果运动后大量出汗可能会造成感冒，导致机体抵抗力进一步下降，进而导致感染。所以人流术后适当的运动是必要的，但是一定不要剧烈运动。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-15 5482次

• 胃出血可以健身运动吗
  胃出血的病人在活动性出血期间，比如有呕血，黑便，便血，生命体征不平稳等等表现，暂时不要健身运动。要注意卧床休息，静脉给抑制胃酸分泌的药物，并且联合止血药物止血。尽早完善胃镜检查，明确胃出血的原因。根据检查结果给予积极规范的治疗，还要行内镜下止血治疗。胃出血在经过相关的治疗好转后，可以逐渐的进食，还可以适当的健身运动。但是要注意避免疲劳，熬夜等不良生活作息。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-11-01 2640次

• 如何进行慢跑健身运动
  慢跑的运动量不大，跑起来比较轻快自在，可根据自己的身体状况调整速度，所以是一项适合中老年人的运动。坚持慢跑可以达到改善血液循环，增强新陈代谢，提高抗病能力的效果。慢跑前要换上宽松的衣服，鞋底要厚而软，跑前要先做几分钟的准备活动，使全身的筋骨松弛，如果跑步的过程中，心率每分钟超过120次时，应暂时的停止运动，待恢复正常后再开始运动。运动结束后要换下汗湿的衣服，最好洗个温水澡，睡前用温水洗脚，如果在运动中出现胸闷、气短、头晕等不舒适的感觉时，要停止运动，有过心脑血管疾病的老人是否可以进行慢跑，需经医生检查后决定。
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  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-29 3463次

• 人流后多久可以运动
  病情分析：采取人工流产手术后建议应该在一个月以后可以进行运动。人工流产手术后应该多注意休息，一个月内禁止性生活，可以采取淋浴洗澡，但是避免坐浴以及盆浴。意见建议：人工流产手术后，建议应该多吃一些富含维生素以及蛋白质多的食物，避免食用辛辣刺激寒凉性的食物，保持愉悦的心情。
  刘玉杰 主任医师朝阳市第二医院

  2019-10-12 1802次

• 植发后多久可以运动健身
  植发之后一般需要等待3~7天左右才能够运动健身。如果想要运动健身，可以适当的走动一下或者慢跑，进行瑜伽锻炼，最好不要做过重的体力活，也不要进行剧烈运动，以免导致身体受到影响，而且还有可能会影响到植发效果。植发是现在比较常见的一种医疗美容方式，能够让头发变得更加浓密，增加个人自信心，建议到正规医院就医。
  林燕 副主任医师山东第一医科大学附属皮肤病医院

  2022-03-25 804次

• 来姨妈可以健身运动吗
  来大姨妈一般是指来月经，来月经如果身体没有不适症状，一般可以适量运动健身，来月经如果出现腹部疼痛，月经量过多等症状，一般不可以健身运动。来月经如果身体没有出现不适症状，一般可以适量慢跑，散步，练瑜伽等健身运动，来月经女性身体的抵抗力和免疫力可能会下降，通过这类健身运动，可以适当增强女性体质，避免出现
  林彬 主治医师上海市第一妇婴保健院

  2022-05-07 512次

• 喝完酒可以健身运动吗
  喝完酒是否可以健身运动需要根据具体的情况来决定，少量饮酒时一般可以健身运动，在醉酒时一般不可以健身运动。酒中含有大量的酒精，少量饮酒可以适当的进行健身运动，比如跑步、打羽毛球、骑单车等，能够促进身体的血液循环，有利于体内酒精的代谢，通常不会对身体健康造成影响。如果是在醉酒的状态下，则不可以进行健身运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-21 0次