小腿抽筋是由于缺钙、剧烈运动、寒冷刺激、长期服药等原因导致的,需要根据病因选择治疗的方式,比如服用药物或者热敷等等。
小腿抽筋怎么缓解
1、缺钙:人体在缺钙以后神经肌肉兴奋性会增强,容易出现小腿抽筋,常见的人群是绝经后的女性或者是孕妇,可以适当的补充钙剂比如葡萄糖酸钙片,还可以多晒太阳。
2、剧烈运动:平时如果剧烈运动或者是过度劳累,小腿部位就会出现局部炎症,就出现了小腿抽筋,可以适当休息休息,口服止痛消炎的药物比如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3、寒冷刺激:如果受到了寒冷的刺激,血液循环存在障碍,就会出现肌肉痉挛收缩表现出小腿抽筋的现象,可以采取热敷的方式来促进血液循环缓解症状。
4、长期服药:长时间服用他汀类的药物或者是治疗精神疾病的激素类药,也会出现小腿抽筋的现象,停止服用药物以后症状就会慢慢消失。
所以导致小腿抽筋的原因有很多,需要及时就医针对病因治疗,平时还要注意多休息,注意腿部保暖。
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