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• 白萝卜的功效

  白萝卜作为咱们常食用的食品，其实它有很好的保健作用。俗语就是冬吃萝卜，夏吃姜。那这种白萝卜显然在保健作用上有非常广泛的运用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因为萝卜里边含有一些木质素，能够提高巨噬细胞的活力，这些巨噬细胞有吞噬癌细胞的功效。第二，它有嫩肤抗衰的作用，胡萝卜里面含有丰富的维生素A、维生素C等等，特别是维生素C的含量非常丰富。它能够防止皮肤的老化，能够阻止黑斑、黑色素的沉着，使皮肤保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因为白萝卜里边含有芥子油、淀粉酶，还有一些粗纤维，因此它能够促进消化、增强食欲，加快胃肠的蠕动。因此对于胃肠胀满，吃萝卜有顺气排气的功效。第四，它有清肠排毒的作用，得益于白萝卜里边含有丰富的膳食纤维，能够清肠。第五，它有止咳化痰的作用，对于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白萝卜能够化痰止咳。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 105751次

• 红萝卜的功效与作用

  红萝卜是萝卜的一种，在咱们东北地区比较多见，叫东北红萝卜、东北大红萝卜。它是十字花科萝卜属，又叫莱菔。大家知道有一个治疗腹胀食欲减退的药物，叫莱菔子，莱菔子实际上就是红萝卜籽。它的皮是红的，里边是白的，具有极高的营养价值和药用价值。这个从中医角度说，红萝卜它是性微温的，青萝卜它性是微寒的，而白萝卜它是性平的。因为红萝卜皮是红色的，所以它是性温的，归经在心经，肺经和胃经当中，具有清热解毒，利湿散瘀，养心健胃，化痰止咳的作用。它能够顺气，有利于大便排泄，还有生津止渴的作用。还有补中气，安五脏的作用，特别是它具有这种顺气的作用，大家知道冬天吃点萝卜，能够补气顺气，对胃肠道非常有好处。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-12-18 210753次

• 白萝卜的功效与作用
  中医认为白萝卜味辛甘、性凉，是饮食的佳品，吃白萝卜可以治疗很多疾病。一、可以提高人体的免疫力。冬季空气干燥、天气多变，更容易引起感冒等多种疾病，适量的食用一些白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。二、可以降低血脂。白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，长期食用白萝卜可以降低血脂、软化血管，稳定血压、预防冠心病等。三、白萝卜可以有促进消化的功能。白萝卜被称为人体自然消化剂，根茎部位有淀粉酶及各种消化酵素，能够分解食物的淀粉和脂肪。白萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多，还可以促进新陈代谢，具有解毒的功效。另外，白萝卜可以防癌、抗癌，患有癌症的病人可以适量的食用白萝卜，在一定程度上可以抑制癌细胞的生长。因为白萝卜含有木质素，能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，白萝卜中所含多种酶，能够分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-18 238726次

• 白萝卜水的功效与作用
  白萝卜有不同的吃法，其中白萝卜煮水能够止咳化痰，平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用，一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素B和微量元素钾和镁等营养成分，还能够加快肠胃的蠕动，清除人体肠胃中储存的垃圾，有清肠排毒的作用。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-10-29 219890次

• 白萝卜煮水的功效
  白萝卜煮水具有下气消食，除痰润肺，解毒生津和中止咳利大小便的功效。白萝卜还有很多淀粉酶对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用。能够防治胃酸过多胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能。 白萝卜还含有丰富的维生素和矿物质。其中萝卜所含有的杀菌素，对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的减肥效果。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 16006次

• 生姜与白萝卜能同吃吗？
  病情分析：能。生姜和胡萝卜在日常生活中比较常见，两者可以同时食用，而且生姜萝卜汤还是一款非常好的养生汤，适量的食用还能缓解风寒，咳嗽的症状，可以放心食用。意见建议：生姜萝卜虽然可以同时食用，但是尽量少吃，特别是热性体质以及平时容易上火的人群，如果过多的食用生姜萝卜汤容易出现口舌干燥等表现症状，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、红薯、油菜等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-06-08 22114次

• 白萝卜水的功效与作用
  白萝卜水一般具有促进消化、缓解咳嗽、润肠通便、清凉祛暑的功效，对改善腹胀、辅助止咳、促进排便、缓解燥热有作用。在喝白萝卜水时应注意适量，如果过量饮用出现了不适症状，建议就医治疗。1、促进消化：适量的喝白萝卜水能够促进胃液的分泌，可以调节胃肠功能，对改善消化不良引起的腹胀、食欲不振有作用。2、缓解咳嗽
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次

• 白萝卜水的功效与作用
  白萝卜有不同的吃法，其中白萝卜煮水能够止咳化痰，平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用，一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 3990次