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• 白萝卜的功效

  白萝卜作为咱们常食用的食品，其实它有很好的保健作用。俗语就是冬吃萝卜，夏吃姜。那这种白萝卜显然在保健作用上有非常广泛的运用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因为萝卜里边含有一些木质素，能够提高巨噬细胞的活力，这些巨噬细胞有吞噬癌细胞的功效。第二，它有嫩肤抗衰的作用，胡萝卜里面含有丰富的维生素A、维生素C等等，特别是维生素C的含量非常丰富。它能够防止皮肤的老化，能够阻止黑斑、黑色素的沉着，使皮肤保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因为白萝卜里边含有芥子油、淀粉酶，还有一些粗纤维，因此它能够促进消化、增强食欲，加快胃肠的蠕动。因此对于胃肠胀满，吃萝卜有顺气排气的功效。第四，它有清肠排毒的作用，得益于白萝卜里边含有丰富的膳食纤维，能够清肠。第五，它有止咳化痰的作用，对于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白萝卜能够化痰止咳。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 105828次

• 胡萝卜的功效与作用

  胡萝卜作为咱们常用的食品，它最主要的，含有丰富的维生素A，维生素C和维生素E等多种的维生素，还有一些微量元素。第一、它有养肝明目的作用，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，还含有丰富的维生素A，因此对于眼睛疾病的防护，对于提高视力都有一定的好处。第二、生吃胡萝卜，有改善便秘的作用，因为胡萝卜是一个纤维素含量比较丰富的食品，服用以后可以起到润肠通便，改善便秘的功效。第三、由于胡萝卜当中含有丰富的微量元素，它对于提高免疫功能是有效的。第四、胡萝卜它可以改善皮肤干燥，这也是和胡萝卜里面的一些维生素、微量元素有关系。第五、胡萝卜有清热解毒，能够祛除体内湿气的功效，因此对于身体里边有湿热的，我们可以多服用一些胡萝卜。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 238096次

• 白萝卜的功效与作用
  中医认为白萝卜味辛甘、性凉，是饮食的佳品，吃白萝卜可以治疗很多疾病。一、可以提高人体的免疫力。冬季空气干燥、天气多变，更容易引起感冒等多种疾病，适量的食用一些白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。二、可以降低血脂。白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，长期食用白萝卜可以降低血脂、软化血管，稳定血压、预防冠心病等。三、白萝卜可以有促进消化的功能。白萝卜被称为人体自然消化剂，根茎部位有淀粉酶及各种消化酵素，能够分解食物的淀粉和脂肪。白萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多，还可以促进新陈代谢，具有解毒的功效。另外，白萝卜可以防癌、抗癌，患有癌症的病人可以适量的食用白萝卜，在一定程度上可以抑制癌细胞的生长。因为白萝卜含有木质素，能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，白萝卜中所含多种酶，能够分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌的作用。
  语音时长 1:54”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-18 238927次

• 萝卜的功效与作用
  萝卜可以调理肠胃，提高免疫力，防癌，抗癌，开胃，消食，萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能够促进胃肠蠕动增加食欲帮助消化，萝卜中的淀粉酶能够分解食物中的淀粉，脂肪使之得到充分的吸收，同时萝卜含有木质素，能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外萝卜所含的多种酶能够分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用，多数人的一般人群均可以食用萝卜。需要注意的是萝卜是寒凉的蔬菜，偏寒体质者或者是脾胃虚寒的不宜多食，可以生食炒食做药膳煮食或者煎汤导之以或者外敷患处效果的都非常的好，烹饪中适于烧、拌、做汤，也可以做配料和点缀。
  语音时长 1:30”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 185821次

• 白萝卜煮水的功效
  白萝卜煮水具有下气消食，除痰润肺，解毒生津和中止咳利大小便的功效。白萝卜还有很多淀粉酶对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用。能够防治胃酸过多胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能。 白萝卜还含有丰富的维生素和矿物质。其中萝卜所含有的杀菌素，对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的减肥效果。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 16006次

• 青萝卜水的功效与作用是什么
  病情分析：青萝卜水的功效可以用来帮助促进消化，补充人体所缺少的维生素。意见建议：但是对于消化不良的人，一定要注意青萝卜水，不要喝的太多，喝的太多，会容易造成腹胀的症状建议注意调理好合理清淡的饮食，如果在服用药物期间，也要注意不要吃太刺激性的食物，建议增加一些益生菌的摄入。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-15 6503次

• 白萝卜水的功效与作用
  白萝卜水一般具有促进消化、缓解咳嗽、润肠通便、清凉祛暑的功效，对改善腹胀、辅助止咳、促进排便、缓解燥热有作用。在喝白萝卜水时应注意适量，如果过量饮用出现了不适症状，建议就医治疗。1、促进消化：适量的喝白萝卜水能够促进胃液的分泌，可以调节胃肠功能，对改善消化不良引起的腹胀、食欲不振有作用。2、缓解咳嗽
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次

• 白萝卜水的功效与作用
  白萝卜有不同的吃法，其中白萝卜煮水能够止咳化痰，平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用，一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 3990次