白萝卜水的功效与作用

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医生主讲实录

白萝卜有不同的吃法,其中白萝卜煮水能够止咳化痰,平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮,加入适量的冰糖,就可以直接饮用,一天中可以引用多次,能够缓解咳嗽痰多的症状。

白萝卜煮水也能够促进人体的代谢,为人体补充丰富的消化酶,增加人们的食欲,也能缓解积食,促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素B和微量元素钾和镁等营养成分,还能够加快肠胃的蠕动,清除人体肠胃中储存的垃圾,有清肠排毒的作用。

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