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• 白萝卜的功效

  白萝卜作为咱们常食用的食品，其实它有很好的保健作用。俗语就是冬吃萝卜，夏吃姜。那这种白萝卜显然在保健作用上有非常广泛的运用。第一，它具有防癌抗癌的作用，因为萝卜里边含有一些木质素，能够提高巨噬细胞的活力，这些巨噬细胞有吞噬癌细胞的功效。第二，它有嫩肤抗衰的作用，胡萝卜里面含有丰富的维生素A、维生素C等等，特别是维生素C的含量非常丰富。它能够防止皮肤的老化，能够阻止黑斑、黑色素的沉着，使皮肤保持白嫩，起到抗衰作用。第三，它有健脾胃的作用，因为白萝卜里边含有芥子油、淀粉酶，还有一些粗纤维，因此它能够促进消化、增强食欲，加快胃肠的蠕动。因此对于胃肠胀满，吃萝卜有顺气排气的功效。第四，它有清肠排毒的作用，得益于白萝卜里边含有丰富的膳食纤维，能够清肠。第五，它有止咳化痰的作用，对于由于感冒咳嗽、咳痰，吃白萝卜能够化痰止咳。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-02 105825次

• 胡萝卜的功效与作用

  胡萝卜作为咱们常用的食品，它最主要的，含有丰富的维生素A，维生素C和维生素E等多种的维生素，还有一些微量元素。第一、它有养肝明目的作用，胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，还含有丰富的维生素A，因此对于眼睛疾病的防护，对于提高视力都有一定的好处。第二、生吃胡萝卜，有改善便秘的作用，因为胡萝卜是一个纤维素含量比较丰富的食品，服用以后可以起到润肠通便，改善便秘的功效。第三、由于胡萝卜当中含有丰富的微量元素，它对于提高免疫功能是有效的。第四、胡萝卜它可以改善皮肤干燥，这也是和胡萝卜里面的一些维生素、微量元素有关系。第五、胡萝卜有清热解毒，能够祛除体内湿气的功效，因此对于身体里边有湿热的，我们可以多服用一些胡萝卜。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 238096次

• 白萝卜水的功效与作用
  白萝卜有不同的吃法，其中白萝卜煮水能够止咳化痰，平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用，一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有维生素B和微量元素钾和镁等营养成分，还能够加快肠胃的蠕动，清除人体肠胃中储存的垃圾，有清肠排毒的作用。
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  李春华 副主任医师吉林省中医院

  2018-10-29 219911次

• 白萝卜的功效与作用
  中医认为白萝卜味辛甘、性凉，是饮食的佳品，吃白萝卜可以治疗很多疾病。一、可以提高人体的免疫力。冬季空气干燥、天气多变，更容易引起感冒等多种疾病，适量的食用一些白萝卜可以起到一定的预防作用，因为白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素硒，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。二、可以降低血脂。白萝卜中含有能诱导人体产生干扰素的多种微量元素，长期食用白萝卜可以降低血脂、软化血管，稳定血压、预防冠心病等。三、白萝卜可以有促进消化的功能。白萝卜被称为人体自然消化剂，根茎部位有淀粉酶及各种消化酵素，能够分解食物的淀粉和脂肪。白萝卜中的芥子油可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，解除胸闷，抑制胃酸过多，还可以促进新陈代谢，具有解毒的功效。另外，白萝卜可以防癌、抗癌，患有癌症的病人可以适量的食用白萝卜，在一定程度上可以抑制癌细胞的生长。因为白萝卜含有木质素，能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，白萝卜中所含多种酶，能够分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌的作用。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-18 238925次

• 白萝卜煮水的功效
  白萝卜煮水具有下气消食，除痰润肺，解毒生津和中止咳利大小便的功效。白萝卜还有很多淀粉酶对胃部粘膜的修复具有很好的促进作用。能够防治胃酸过多胃炎及胃溃疡，同时能够增强消化机能。 白萝卜还含有丰富的维生素和矿物质。其中萝卜所含有的杀菌素，对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的减肥效果。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 16006次

• 青萝卜水的功效与作用是什么
  病情分析：青萝卜水的功效可以用来帮助促进消化，补充人体所缺少的维生素。意见建议：但是对于消化不良的人，一定要注意青萝卜水，不要喝的太多，喝的太多，会容易造成腹胀的症状建议注意调理好合理清淡的饮食，如果在服用药物期间，也要注意不要吃太刺激性的食物，建议增加一些益生菌的摄入。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-15 6503次

• 白萝卜水的功效与作用
  白萝卜有不同的吃法，其中白萝卜煮水能够止咳化痰，平时出现咳嗽痰多症状时可以把白萝卜切细丝然后用锅煮，加入适量的冰糖，就可以直接饮用，一天中可以引用多次，能够缓解咳嗽痰多的症状。白萝卜煮水也能够促进人体的代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人们的食欲，也能缓解积食，促进身体内食物的消化与吸收。白萝卜含有
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-27 3990次

• 白萝卜的功效与作用
  白萝卜具有补充营养、增强免疫力、补充维生素、润肠通便、利尿消肿的功效。具有维持身体健康、增强体质、促进生长发育、防止便秘、缓解水肿的作用。食用后若出现不适症状，建议及时就医。1、补充营养：白萝卜中含有丰富的碳水化合物和矿物质，能够为机体补充所需能量，促进身体健康。2、增强免疫力：白萝卜中含有锌、硒、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次