脚踝部易扭伤是怎么回事

根据问题询问的情况分析,人体的脚踝关节部位在日常活动中容易出现扭伤等外伤病情的原因主要是由于内部原因以及外部因素所造成的。

内部原因主要是由于脚踝关节的解剖特点所引起的,因为人体脚踝关节是下肢非常重要的负重和活动关节,在进行走路、跑步、跳跃等日常活动时容易造成脚踝关节扭伤的情况,会引起脚踝关节韧带、肌腱损伤甚至可能造成脚踝关节骨折或者脱位等比较严重的外伤病情。

外部原因主要是由于脚踝关节在进行跑步、行走、跳跃等活动时因为脚踝关节在没有保护的情况下就容易出现扭伤,甚至出现更加严重的外伤情况。所以建议在进行相应的体育活动时要做好活动前的拉伸准备,并且可以佩戴护踝等弹力支具进行保护,避免在进行体育活动时出现损伤的情况。

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