三文鱼孕妇可以吃吗

孕妇可以吃三文鱼,但是也要注意不要生吃,要将三文鱼烹饪之后再吃,其中含有丰富的蛋白质以及营养成分,也可以促进孕妇对钙的吸收。

女性在怀孕期间不要吃生食,生食中很有可能含有大量的寄生虫,对孕妇的身体无益,所以孕妇在饮食的选择上,最好以熟的食物为主,并且不要吃碳烤的食物。

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