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• 神经衰弱脑疲劳如何缓解.

  神经衰弱脑疲劳是长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪不稳定、记忆力不集中、睡眠障碍、消瘦等情况发生。调整心态、药物治疗可有效缓解，不及时治疗会引起头晕、头痛、记忆力减退的症状。对于神经衰弱脑疲劳的治疗，西医常使用营养神经的药物谷维素和维生素B1进行治疗，而中医认为过劳则虚，应调理肝肾，补益先天之精。常见的有天麻灵芝合剂等中成药，具有补益肝肾，养心安神的作用，它有五味中药组成，所含的天麻，息风止痉，平抑肝阳，能补肝养胆；灵芝，补气安神，止咳平喘，能促进血液循环，提升机体活力；黄精，补气养阴，健脾，益肾，能补脾益气、滋肾填精的作；淫羊藿，滋补肾阳，具有保护脑神经的作用；制何首乌，补肝肾，益精血，强筋骨。诸药配伍补益肝肾，可缓解神经衰弱脑疲劳。患者平时要保持心情舒畅、避免长期劳累，注重劳逸结合。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  张慧 执业药师妙手互联网医院

  2020-08-26 3221次

• 缓解眼疲劳用什么眼药水

  缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，直接给眼睛补水是比较有效的方法，眼药水的种类繁多，其中人工泪液，模拟天然泪液，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。但也并不是每一种人工泪液都像想象中的那么“万能”。大部分人工泪液添加了防腐剂，长时间使用有可能损害角膜和结膜，反而得不偿失。所以在缓解眼疲劳眼药水的原则上，可以选择不含防腐剂、可以放心长期使用的人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分玻璃酸钠是人体内的常见成分，能够在眼睛表面形成一种稳定、长效的水分膜，可长时间保持眼睛湿润，同时可以减少部分人群对眼药水过敏反应，适合长期使用。需要注意的是，如果持续的眼疲劳、眼睛干、疼，已经影响到正常的工作和生活，要及时去看医生，明确是否还存在其他引起症状的眼部或全身疾病，在专业医生的指导下进行治疗。缓解眼疲劳，除了改善日常用眼习惯外，可以选择滴用人工泪液，如海露玻璃酸钠滴眼液，它模拟天然泪液，并且不含防腐剂，可以在眼睛表面形成泪液保护膜，减少水分蒸发，更好缓解眼睛干涩症状。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2021-10-09 9567次

• 缓解眼部疲劳按摩手法
  眼部的疲劳是怎么形成的？主要是长时间、近距离用眼，包括看手机、电脑、电子产品等等形成了眼部的疲劳，缓解疲劳的方法很多，现在主要是针对按摩手法来进行讲解，做眼保健操。实际上就是一些手法按摩，来进行针对眼部的穴位按摩，促进血液循环，从而达到缓解眼部肌肉松弛的作用。其中要提到一个叫轮刮眼眶，用拇指按压在太阳穴上，用食指的第一，第二指腹按压在眼窝的上缘和下缘，自内向外进行按摩，能够起到眼部肌肉松弛的作用。
  语音时长 1:22”
  刘东宝 主任医师沈阳市红十字会医院

  2018-12-06 13837次

• 缓解眼部疲劳用什么眼药水
  缓解眼部疲劳目前市面上比较好用的就是七叶洋地黄，也就是施图伦，这种眼药水它的主要作用就是缓解眼部疲劳，现代人大多数对着电脑，长期从事近距离的工作，就会导致视疲劳。在滴用眼药水的时候往往只是缓解症状，需要工作之余往远处眺望，并且看一些绿色的东西，有助于调节眼部，使视疲劳的状态能够减轻，眼药水不能达到完全治愈的目的，只能起到一个保护的作用。
  语音时长 1:17”
  李卉 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-17 7552次

• 疲劳怎么缓解
  缓解疲劳是需要充分的休息好，养成良好的精神状态，养成良好的生活规律，调整好作息时间，尤其是心态要好，如果情绪状态不好的情况下容易出现疲劳，而且疲劳容易持续，调整好情绪状态，就更加容易缓解疲劳，还需要多喝水，保持良好的睡眠。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-10 2201次

• 如何缓解疲劳
  病情分析：由于快节奏的生活，许多人生活压力大，长时间的处于疲劳的状态。缓解疲劳可以从放松身心开始，可以在晚上睡觉之前听一听舒缓的音乐，做一做眼保健操来缓解疲劳。意见建议：可以积极的培养一些自己的兴趣爱好，比如爬山，烘培等。不仅可以缓解身心压力，放松心情，还可以缓解疲劳，转移注意力。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-04-02 1702次

• 如何缓解眼部疲劳
  避免用眼过度、做眼保健操、局部用药能够缓解眼部疲劳。1、避免用眼过度：患者在日常生活中要减少玩手机、看电脑的时间，在工作一段时间后，要适当的向远处眺望或闭眼休息，还可以多参加户外运动，做一些增加眼部调节灵敏度的活动，比如打羽毛球、打乒乓球等。2、做眼保健操：患者还要坚持做眼保健操，对眼部周围按摩能够
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-07 232次

• 用眼过度？几个方法助你快速缓解眼部疲劳
  上个月，我好朋友因为连续加班，每天盯着电脑屏幕超过十个小时，眼睛开始感到极度疲劳。不仅干涩发痒，还出现了模糊和刺痛的症状。我决定陪他去医院就诊，经过一系列的检查，医生诊断为用眼过度，还给出了相应的解决方法，这让我也有了比较深的认识，下面根据我好朋友的真实经历，给大家分享一下。1、减少用眼时间：当感觉
  2024-04-10 0次