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• 铁棍山药的功效与作用

  铁棍山药的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人体必需的氨基酸，可以促进身体内蛋白的合成，也能够促进身体，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋养肌肤的作用，它里边含有大量的维生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮肤内的一些自由基，防止色素沉着，又能够增加皮肤的润滑度，能够改善皮肤的弹性，使皮肤更有光泽，更细滑，因此起到美容养颜的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 130735次

• 山药有哪些功效

  山药有健脾益胃、助消化的功效，因为山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化和吸收。不论是脾阳虚或胃阴虚都可使用。另外，山药有滋肾益精的功效，山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的功效。如果是肾精亏虚或妇女白带多、小便频繁等都可服用。另外，山药有很好的益肺止咳的功效，山药还有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，所以可益肺气、养肺阴。可以治疗肺虚痰咳、久咳之症。另外，山药还有降低血糖的功效，山药含有黏蛋白有降低血糖的功效，可用于治疗糖尿病。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 4574次

• 铁棍山药怎么吃
  铁棍山药就是指的河南温县的山药，山药作为一种药食两用的食品，即可以入药，又可以当成食品来用。山药的主要功效是补脾、肺、肾阴。也可以补脾、肺、肾气，即是补气药又是补阴药，是气阴双补的药物，可以作为食物保健品来应用。我们在临床上可以更多的用于炖汤来喝，把它加到粥里面来熬汤喝，也可以作为熬粥喝，也可以做成咸汤，炖汤来喝。亦可以作为炒菜炒食，把它切成薄片以后当菜炒一下来食用。还可以作为蒸的来吃，蒸熟以后单吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一个药食两用的作用。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-24 41821次

• 胃炎能吃麻山药吗
  患有胃炎的患者是可以吃麻山药的，麻山药是属于碱性的，具有养胃的功效，还可以提高人体的免疫力，因此患有胃炎的患者可以吃麻山药。患有胃炎的患者平时养成良好的饮食习惯是非常重要的，饮食要清淡，尽量避免刺激性的食物，比如辣椒，咖啡，浓茶等，同时还要避免药物的刺激，比如非甾体类的消炎药物等，因为这些药物也会刺激到我们的胃肠黏膜而加重病情。患有胃炎的患者平时作息要规律，要保证充足的睡眠时间，平时可以坚持户外运动来增强抵抗力，还要注意腹部的保暖，避免受凉而导致病情加重。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-09 1909次

• 铁棍山药粉有营养吗
  病情分析：铁棍山药粉是有营养的，铁棍山药粉当中含有非常丰富的青春因子，是人体生命活动中非常重要的一种活动物质，具有护肤养颜以及健脾胃助消化，还有抑制健脑增强记忆的一个功能，同时还能够延缓衰老，滋补健身。意见建议：患者在日常生活当中一定要做到营养均衡，饮食多样化，同时还应该要有一个好的心态，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-20 3304次

• 铁棍山药和淮山药的区别和作用
  病情分析：铁棍山药和淮山药区别主要在于产地不同，都是山药，山药富含淀粉丰富，含有维生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18种氨基酸，还含有铁、钙、锌等十余种微量元素，营养丰富。意见建议：患者在日常生活中应保持良好的心态，保证饮食均衡，饮食宜丰富，营养宜均衡，避免挑食、暴饮暴食，可多吃新鲜水果蔬菜，多吃含维生素A、维生素E的食物，为机体补充营养物质。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-03-16 23211次

• 毛山药和铁棍山药的营养价值高不高
  毛山药和铁棍山药的营养价值一般高，食用时需要注意适量。毛山药和铁棍山药均属于比较常见的食材，也属于比较良好的营养来源，其中含有丰富的碳水化合物、维生素、磷、铁、锌等多种微量元素，也含有丰富的膳食纤维，有助于胃肠道蠕动，也有助于预防和改善便秘。由于毛山药和铁棍山药只是品种不同，营养价值一般无明显差别，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2023-05-18 0次

• 铁杆山药和山药哪个更有营养
  铁杆山药和山药在营养上一般没有太大区别，但铁杆山药具有很强的药用价值，如帮助改善人体气血不足等不适症状。铁杆山药和山药都是山药的品种，两者的营养成分都含有丰富的淀粉、蛋白质、纤维素、维生素、胡萝卜素、矿物质元素等，是一种营养价值很高的食物，食用价值也多有相同之处，如美容养颜，延年益寿，提高身体的抵抗
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-24 10683次