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• 铁棍山药的功效与作用

  铁棍山药的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人体必需的氨基酸，可以促进身体内蛋白的合成，也能够促进身体，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋养肌肤的作用，它里边含有大量的维生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮肤内的一些自由基，防止色素沉着，又能够增加皮肤的润滑度，能够改善皮肤的弹性，使皮肤更有光泽，更细滑，因此起到美容养颜的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 130735次

• 吃山药会发胖吗

  适度吃山药是不会发胖的，因为山药里边含有几种成分，一种是膳食纤维，如果进食到含有膳食纤维的山药，会增加肠道的蠕动，增加饱腹感，就可以减少脂肪的堆积，减少脂肪的吸收。同时山药里边还含有黏性蛋白，黏性蛋白对血管硬化是有一定的预防作用的，所以适度吃山药还可以预防心血管疾病和动脉硬化。但是一定要注意，山药适度吃是不会发胖的，如果大量吃山药，山药里边的淀粉就会成为重要的热量，被体内吸收进而转化为脂肪，转化为糖，导致体重增高。所以，适度的吃山药对身体是有益处的，但是过度过量的吃山药，对身体就没有好处了。这就是因为其中的淀粉的含量过多，就会增加热量里边的过度的摄入，反而会引起身体发胖。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-06 3652次

• 阑尾炎打吊瓶时吃铁棍山药好吗
  铁棍山药含有丰富的营养物质，含有氨基酸很高，可以促进体内蛋白质的合成，能够起到提高机体免疫力的功能，另外含有铁元素也丰富，可以很好的补充铁质，对于缺铁性贫血有很好的预防和治疗作用。另外铁棍山药也是一味中药，有降低血糖的作用，糖尿病患者可以常用，还有丰富的维生素C，所以说阑尾炎打吊瓶的时候是可以吃铁棍山药的。阑尾炎治疗的话，通过保守治疗或者手术治疗两种方式。急性单纯性阑尾炎或者阑尾周围脓肿都是通过打吊瓶的方式进行治疗的，一般来说需要输液7-14天，根据情况适当的延长输液也是可以的。如果输液效果不好，或者形成了化脓性阑尾炎，这种情况可以及时的改手术治疗。所以说不论通过手术治疗还是保守治疗的方式，在可以进食的时候适当的服用铁棍山药是有好处的。
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  范家伟 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-11-11 2114次

• 山药豆怎么吃
  山药豆具有较高的营养价值，含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，叶酸等多种营养物质，对人体的健康有较多的好处，山药豆具有健脾补肾，补肺益气，益心安神，宁嗽定喘等功效。一种药用性较好的食材，山药豆的食用方法很多，可以清蒸，可以煮汤，可以入菜，无论是哪种吃法都具有较高的营养价值，但是如果想要原汁原味保留山药豆的味道和营养成分，清蒸煮汤都是不错的食用方法，由于山药豆比较小粒，去皮可能麻烦，但是如果采取清蒸山药豆的方法可以去掉去皮这个步骤，只需要把山药豆连皮清洗干净放到盘子里，上锅蒸就可以。山药豆蒸好以后，直接拿来吃能够吃到山药豆的原汁原味。还可以煮汤煮粥，这样的做法，也能较好的保留山药豆的营养成分，可以选择把剩下的皮去掉，然后放在热水里煮一下放在冷水里，这样能够比较方便的去掉山药豆的皮。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-17 39335次

• 铁棍山药粉有营养吗
  病情分析：铁棍山药粉是有营养的，铁棍山药粉当中含有非常丰富的青春因子，是人体生命活动中非常重要的一种活动物质，具有护肤养颜以及健脾胃助消化，还有抑制健脑增强记忆的一个功能，同时还能够延缓衰老，滋补健身。意见建议：患者在日常生活当中一定要做到营养均衡，饮食多样化，同时还应该要有一个好的心态，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-20 3304次

• 铁棍山药和淮山药的区别和作用
  病情分析：铁棍山药和淮山药区别主要在于产地不同，都是山药，山药富含淀粉丰富，含有维生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18种氨基酸，还含有铁、钙、锌等十余种微量元素，营养丰富。意见建议：患者在日常生活中应保持良好的心态，保证饮食均衡，饮食宜丰富，营养宜均衡，避免挑食、暴饮暴食，可多吃新鲜水果蔬菜，多吃含维生素A、维生素E的食物，为机体补充营养物质。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-03-16 23211次

• 铁棍山药的皮可以吃吗
  铁棍山药的皮一般可以吃。铁棍山药的皮和果肉一样，同样具有营养价值，含丰富的蛋白质，维生素和多种氨基酸与矿物质，并且还具有一定的药用价值。在吃铁棍山药的时候可以连同皮一起吃，适量食用对身体健康是有好处的，可以为身体补充营养，提高身体的抗病能力。但是在吃的时候不要生吃，一定要做熟了再吃，同时在吃的时候也
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-07 1877次

• 铁棍山药孕妇能吃吗
  铁棍山药孕妇一般情况下能吃，但是在食用时也要注意适量避免一次性食用过多，以免增加胃肠道负担。铁棍山药是生活中比较常见的一种食物，也是比较良好的营养来源。铁棍山药的营养成分较为丰富，其中包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种微量元素，铁棍山药中也含有机体所需要的多种氨基酸成分。而女性怀孕后胎儿生长、
  冯翠平 副主任医师中日友好医院

  2022-09-23 316次