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• 铁棍山药的功效与作用

  铁棍山药的主要功效和作用有：第一，它有提高免疫力的作用，它里面含有人体必需的氨基酸，可以促进身体内蛋白的合成，也能够促进身体，免疫球蛋白的合成，因此有提高免疫力的作用。第二，它有滋养肌肤的作用，它里边含有大量的维生素C，黏液蛋白。因此既可以清除皮肤内的一些自由基，防止色素沉着，又能够增加皮肤的润滑度，能够改善皮肤的弹性，使皮肤更有光泽，更细滑，因此起到美容养颜的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 130746次

• 干贝的营养价值

  干贝，由扇贝的闭壳肌风干制成，在中国沿海均有生产。干贝中除了含有多种人体必需的营养蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外，还含有丰富的谷氨酸钠和各种各样的矿物质。其营养成分含量丰富，而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。含有大量丰富多样的氨基酸矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝还含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，为能和鲍鱼海参媲美的优质食材。常食有助于降血压、利尿消肿、降胆固醇、补益健身、提高免疫。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-02 4071次

• 铁棍山药怎么吃
  铁棍山药就是指的河南温县的山药，山药作为一种药食两用的食品，即可以入药，又可以当成食品来用。山药的主要功效是补脾、肺、肾阴。也可以补脾、肺、肾气，即是补气药又是补阴药，是气阴双补的药物，可以作为食物保健品来应用。我们在临床上可以更多的用于炖汤来喝，把它加到粥里面来熬汤喝，也可以作为熬粥喝，也可以做成咸汤，炖汤来喝。亦可以作为炒菜炒食，把它切成薄片以后当菜炒一下来食用。还可以作为蒸的来吃，蒸熟以后单吃或者蘸糖吃，都可以起到很好的一个药食两用的作用。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-24 41827次

• 苹果的营养价值和功效
  苹果是能够降低胆固醇的，因为苹果是能够调节血糖，同时还能够降低胆固醇。苹果中的营养元素有很多，它含有花青素这种元素是有利于预防结肠癌的，因此适当的吃一些苹果是能够更好的防癌、抗癌。苹果中的营养物质有利于改善肺部的功能和呼吸系统，所以苹果还被称为血管的清洗剂。当发生便秘的时候适当的吃一些苹果，能够促进肠道蠕动，利于身体中废物的排出，能够让肠道更加的通畅，肌肤也会变得更好。苹果是属于碱性的食物，适当的吃一些苹果是有利于综合酸性物质。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-28 34229次

• 铁棍山药和淮山药的区别和作用
  病情分析：铁棍山药和淮山药区别主要在于产地不同，都是山药，山药富含淀粉丰富，含有维生素、甘露聚糖，丙氨酸、谷氨酸等18种氨基酸，还含有铁、钙、锌等十余种微量元素，营养丰富。意见建议：患者在日常生活中应保持良好的心态，保证饮食均衡，饮食宜丰富，营养宜均衡，避免挑食、暴饮暴食，可多吃新鲜水果蔬菜，多吃含维生素A、维生素E的食物，为机体补充营养物质。
  崔建军 副主任医师内蒙古林业总医院

  2020-03-16 23211次

• 铁棍山药粉有营养吗
  病情分析：铁棍山药粉是有营养的，铁棍山药粉当中含有非常丰富的青春因子，是人体生命活动中非常重要的一种活动物质，具有护肤养颜以及健脾胃助消化，还有抑制健脑增强记忆的一个功能，同时还能够延缓衰老，滋补健身。意见建议：患者在日常生活当中一定要做到营养均衡，饮食多样化，同时还应该要有一个好的心态，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-07-20 3304次

• 毛薯和山药的营养价值
  毛薯和山药的营养价值比较丰富，能够帮助消化、补充身体所需的营养成分。毛薯：毛薯中含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素E等营养物质，不仅能够补充机体所需的蛋白质成分，而且还可以改善身体虚弱的情况，因为毛薯中还有大量的膳食纤维，还能够起到促进消化的功效。山药：山药中含有丰富的蛋白质以及
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 2130次

• 毛薯和山药的营养价值
  毛薯和山药作为常见的薯类食物，在中医食疗和日常饮食中占有重要地位。它们不仅口感独特，更因其丰富的营养价值而备受推崇。以下将深入探讨这两种食材的营养成分及其对人体的益处。首先，毛薯和山药都富含膳食纤维，这是它们能够促进消化的关键所在。膳食纤维
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-30 0次