孩子睡觉总翻身,翻来翻去

孩子睡觉总翻身，翻来翻去可能是正常的生理现象，但也不能排除是病理因素导致的，比如缺钙、消化不良等。

1、生理现象：孩子睡觉总翻身，翻来翻去可能是因为孩子在睡觉的时候房间温度过高或穿的衣服过厚使孩子过热引起身体出现不适的症状，一般这是一种正常的生理现象，家长只需要将房间温度调到适宜的温度或及时给孩子减衣物，这种症状就会得到缓解。

2、缺钙：因为孩子的生长发育比较快，如果平时摄入的营养元素不足就会导致缺钙。当孩子的身体里的钙不足时就会导致神经和大脑处于兴奋状态，从而出现孩子睡觉总翻身，翻来翻去，同时并伴有睡眠易惊醒、抖动、枕头等症状。家长可以在医生的指导下给孩子服用补钙药物进行治疗，比如碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等。

3、消化不良：如果孩子在睡觉前吃的食物过多就会引起消化不良的发生。孩子通常会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状，同时并伴有恶心、呕吐、便秘等，当孩子腹部出现不适时就会引起睡觉总是翻身，翻来翻去。家长可以在医生的指导下给孩子服用健胃消食片、醒脾养儿颗粒等进行治疗。

在治疗期间可以给孩子适当的多喝些温开水，对病情恢复可以起到很好的辅助作用。